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生二宝坐月子应该注意什么?

涨奶烦恼 四个方法巧消除

到了断奶的时候,涨奶就变成了常客,宝妈往往会感觉到乳房疼痛肿胀,甚至疼的碰都不能碰。特别是有的宝妈忽然决定给宝宝断奶,将会经理更加严重的涨奶贵哦成,甚至是发烧的现象也会出现。这是由于宝妈乳房内的乳汁过多,淤积在乳房内而导致的。那么,这种情况应该如何解决呢?我们不妨学习一下以下几个方法。


1、用吸奶器

可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来,帮助你缓解胸部的疼痛症状。当然你也可以自己挤掉一部分的奶,这种做法也是可以的。妈妈们不必担心这样的做法会使得奶汁不断分泌,致使断不掉奶,因为无论使用吸奶器还是自己挤掉奶汁,都只是减少了乳房中一部分的乳汁,从而逐渐减少身体内乳汁的分泌,甚至不再分泌。

2、合理饮食

&nwww.tulaoshi.combsp; 在断奶过程中,饮食方面要注意,不要吃营养价值过高的食物,像猪蹄、鸡汤这类极具催乳作用的食物。可以考虑吃些粗粮,或者全麦面包,炒麦芽煮汤喝,这些都可以缓解...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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