快乐食物：红薯香蕉米糊
孩子脾虚可吃：独脚金鲫鱼粥
食谱原料：
独脚金15克，鲫鱼1条(约重350克)，白米100克，清水1200克，盐少许。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。
制作方法：
1、将鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用;白米、独脚金洗净备用。
2、将白米、独脚金和用纱布包住的鱼放入瓦盆内煮约45分钟，加入盐，再稍煮几分钟即成。
适合人群：7个月以上的宝宝
健康提示：
鲫鱼健脾利湿。治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。(图片来源于PconliTulaoshi.Comne摄影部落)
2015-12-04
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