补维生素食谱：黄瓜蛇粉汤的做法
榴莲炖鸡的做法
tulaoshi食谱原料：
榴莲、鸡。
工艺做法：炖。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
1、榴莲壳取中间柔软的芯，把芯和壳清水洗净;
2、开水煮软榴莲核后，剥皮，取出如栗子的部分;
3、准备好的榴莲芯和榴莲核，如果想汤更甜，可以加一包果肉;
4、家鸡切块备用，锅入冷水，煮开后，放入鸡块、榴莲芯和榴莲核大火炖十分钟转小火炖30分钟;
5、撇油后，捞起榴莲芯和榴莲核，加盐，熄火。
适合人群：12个月以上的宝宝
健康提示：
榴莲果中含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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