天气越来越来,严寒来临之前,准妈妈们是怎样预防感冒的呢?为了胎宝宝的健康发育,一定要做好一切准备对抗感冒。其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。稍有不慎就可能影响到胎儿的健康发育。那么准妈妈们要如何预防呢?
1、勤戴口罩。过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。
为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。
2、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
3、注意调适身心状态
孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2工作太累,3熬夜,4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。
4、注意调试室内环境
住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。
5、摄(www.tulaoshi.com)取适当的食物,并以药...[ 查看全文 ]