二月生“小马” 备孕粉红季
孕前多补锌 好孕降临
近几年以来，我们发现，锌元素还具有的影响垂体促性腺激素分泌，增进性腺发育以及维持性线正常机能的好处。缺锌元素不但导致人们生长发育迟缓，身材矮小，而且有可能导致女性朋友朋友的乳房不发育，没有月经，男性的精子数量也会变少，甚至变得没有精子。所以，缺锌元素也是引起男性不育和女性朋友不孕的主谋之一。首先，锌元素是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌元素会引起味觉及食欲下降，减少营养物质的摄取，影响生长发育。 植物性食物中，含锌元素量比较高的有豆类、大白菜、小米、萝卜；动物性食物中，以牡蛎含锌元素最为丰富，其它如羊排、熏鲟鱼、子鸡等也含有较丰富的锌元素。实践证明，常常多吃些含锌元素丰富的食物，不但会使矮个子的身高慢慢长高，瘦弱的者体重慢慢增加，而且可通过性激素分泌的增加，增进第二性征的发育，使精子数量增多还会促进排卵，这样自然而然的就会增加受孕机会。总的来说，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。在各种食物中，金属元素和种类以及含量都是各不相同的。因而，饮食应多种多样，尽量不要偏食，从而保证人体必须的各...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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