蛋花粟米汤的做法
蛋花粟米汤的做法
蛋花粟米汤营养全面还能提高宝宝的免疫力。宝宝吃了更加健康！
蛋花粟米汤用料：
忌廉粟米一罐，巴斯德鸡蛋两只、水500毫升。
做法：
1 、将水煮沸。
2、加入忌廉粟米，拌匀。
3、待粟米汤煮沸后，一边以筷子打圈搅拌，一边倒入已大匀的蛋汁。
4、当蛋汁凝固成淡化之后，即成。
小贴士：
粟米含丰富的维他命B6，可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收，防止妊娠期内皮肤，毛发牙齿等毛病。同时，它亦能增加宝宝的抵抗力，并制造足够的红血球，预防贫血。
专家点评：
这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
