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秋季坐月子 首要防风
秋天的时候坐月子有个最大的好处就是气候了，不冷也不热，非常适合在家里边修养。不过秋季坐月子的禁忌也有不少，其中最应该注意的就是防风，不然很容易在不知不觉中患上疾病。所以，防风就变得尤其重要了。这里所指的风正确说法应该是风寒、寒气。在坐月子期间，身体虚弱，免疫能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，尤其吹到冷风受风寒，造成日后偏头痛（头风）、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等。所以坐月子期间的产妇干脆不要吹到风。 但防风并不是一味的去捂，产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，受传统捂月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗还盖着厚被子等，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。这严重妨tuLaoShi.com碍了体温的散发，反而滋生病菌。 秋冬季刮风多，夜间或晨间气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，新妈妈的居室应坚持每天开窗换气2次（上、下午各一次），每次15～20分钟。这样才能减少空气中病原策生物的...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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