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宝宝早餐应该如何选择

早点,对于成人来说,tuLaoShi.com还是对于宝宝来说,都是不可忽视的。很多年轻的父母都不太喜欢早起,在免去自己早餐的同时,把宝宝的早点也给忽视了。虽然现在外面不缺少卖早点的地方,幼儿园也可以吃到早点,但是这些都肯定不如宝妈自己做的更好哦,早点或许是很多家庭每天唯一一次吃饭互动,而且在家里吃早点也干净卫生。那么我们一起来看看家长们和宝宝的早点如何选择吧。


早餐的选择

宝宝早餐不可缺少之一蛋白质:蛋白质不论小宝宝还是要上幼儿园的幼儿期宝宝都是不可缺少的必要营养素。小宝宝们可以通过母乳或者奶粉摄取,必定不会缺少,但是加了辅食之后乃至把奶类作为副食的幼儿们就很容易摄取不充足。蛋白质一般会在豆制品、鸡蛋、奶类、动物肉中常见,而小孩子胃肠吸收能力较弱,肉类就不是很适宜他们每天都吃很多用来补充蛋白质。比较推荐给小朋友们补充蛋白质的还是鸡蛋,或者是鹌鹑蛋等蛋类,但是切忌不要为了补充蛋白质去吃太多的咸鸭蛋。一天一个鸡蛋对宝宝来说已经足够了,再加上一杯牛奶或者豆浆...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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