许多女性朋友在怀孕之后就不愿意动的,有的是怕累,有的是担心会影响胎儿。其实这样的观点是不好。运动其实是一种很好的胎教,比方说短途旅行。孕妇在大自然中散步,呼吸新鲜空气,规则的子宫收缩运动,对胎儿宝宝是最快活的皮肤刺激同时也可以促进胎儿大脑发达。
我有一位孕妇朋友由于工作关系,日夜颠倒,回到家已经半夜十二点,梳洗完毕、看看电视,不到深夜两点多,根本无法入睡。怀孕后,很担心对胎儿有不良影响,于是开始试着以最快速度解决所有杂事,早早上床,催自己赶快入睡,结果弄得紧张兮兮,更睡不着!后来想通了,既然夜猫子的事实无法改变,宝宝的生物时钟以后再调吧!现在重要的是睡得好、睡得足,因为妈妈精神好TuLaoShi.com,心情轻松,对宝宝一定只有好处、没有坏处。老公听了她的论调后,现在也不催她上床了。
至于跟胎儿宝宝说话、触摸他,是爱的自然流露,万一觉得不自在,也不需刻意,因为宝宝是从你的骨血中孕育出来的,即使不用语言互动,心灵也是相通的。
总而言之,孕妇应该以最轻松自在的方式和肚子里的宝宝相处,保持愉快的心情最重要。谁都希望生下来的宝宝,是个快乐小天使,不是吗?[ 查看全文 ]