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如何给宝宝选择清火湿润的食品

如何给宝宝选择清火湿润的食品

夏天到到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在春天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。

给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春未夏初食品: 蔬菜 南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善春燥症状。给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少。 小点的宝宝,可以做点南瓜糊,把南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。 大些的宝宝,可用南瓜拌饭,把南瓜切成碎粒,把米淘了加水在电饭煲内煮,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶等,煮烂后,略加油、盐调味即成。米饭要软烂些。 宝宝一岁多以后,还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片,把米、大枣洗净,与南瓜片一起放入锅内加水煮,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。 藕[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
  • 标签:育儿知识
    秋天天气越来越干燥,孩子体内容易产生“火气”(秋燥),且情绪也容易跟着变得躁动不安,这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说:“秋天要注意补充水分,多选择当季食品,不吃煎炸的食物,一些清心润肺的蔬菜和水果为首选。”因而在给孩子添加辅食的时候别忘了选择以下清火湿润的食品。 枇杷 潘主任说:“虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、...[ 查看全文 ]
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  • 标签:婴儿
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  • 标签:婴儿
    妈妈应该如何护理宝宝日常睡眠     很多妈妈发现宝宝在睡觉的时候不停的登被子,总是翻身,多汗而且多梦,总是睡不好,很影响宝宝的生长发育,所以平时妈咪要注意给宝宝护理,这样的情况就会改善。         宝宝睡觉不踏实的表现:      1、睡眠打鼾、睡眠张口呼吸、睡眠憋醒或睡眠反复翻身;     2、睡眠中多汗、睡眠...[ 查看全文 ]
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  • 宝宝辅食选择 不要理所当然 第一、给孩子喝大骨汤补www.tulaoshi.com钙 虽然大骨汤很营养,但是要想把给孩子补钙的期望都放在喝汤上面其实效果不大,因为骨头汤中其实含钙量很少,因为骨头不溶于水,单纯靠着给孩子喝汤并不能够满足他们日常钙质的需要。另外建议各位妈妈在烹制大骨汤的时候加些米醋或是白醋,可以促进骨头中钙质的溶解。 第二、红枣补血 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    一叶落而知天下秋,临近深秋,婴幼儿娇嫩的肌肤应得到爸爸妈妈的加倍呵护。可是,不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验,以为给宝宝用最贵的就是最好的,甚至把大人的一些护肤品都用在宝宝的(图老师整理)脸上,这其实对孩子没什么好处。 首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的专家介绍,对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。秋冬季节天气寒冷,婴幼儿活动明显比夏天少,皮脂分泌没有那么旺盛,所以清...[ 查看全文 ]
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    家长们都在关心市场上奶粉的质量问题,并且想知道现在市场上这么多种奶粉,如何区分奶粉的优劣,为宝宝选择一款安全、健康的配方奶粉?到底哪一种更适合自己的孩子?喂孩子奶粉的时候都(图老师整理)有那些注意事项? 专家解疑 奶粉和母乳的区别是什么?和母乳相比,奶粉有哪些优势和不足? 奶粉与母乳最大的不同是母乳里含的免疫抗体比较多,这种抗体成分很复杂,奶粉生产厂家难以模仿得天衣无缝,而且母乳成分...[ 查看全文 ]
  • 别把消食片当零食喂孩子 新桥医院儿科主任赵聪敏教授提醒,如果经常不适宜把健脾消食类药物当成零食给孩子吃,是不利于孩子健康的。 赵教授介绍,孩子的消化功能还未发育图老师成熟,容易发生消化不良。而能够促进消化的健脾消食片虽然口味酸甜,可无论是什么药或多或少都有副作用,经常服用是不利于孩子的健康,这类药物跟任何药物一样也是需要定量食用...[ 查看全文 ]
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    给宝宝选择合适的牛奶制品 人类的食品有3000多种,食物不同,营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养www.Tulaoshi.com丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1~2杯奶对于今天的家庭来说,是很容易达到的饮食标准,但是对于新妈妈,问题就来了:这么多种类的奶制品,到底该选哪一种呢? 给宝宝选择合适的牛奶制品 对于4~6个月的婴儿,母乳无...[ 查看全文 ]
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    给宝宝补钙,如何选择含钙量最多的食物     给宝宝补钙,如何选择含钙量最多的食物呢?中国人缺钙这个大家都知道,作为父母在给宝宝补钙问题也不能含糊,在如何选择含钙的食物上想必不是没人都非常了解,下面我们就给大家推荐几种日常含钙量很高的食物,一起来看下。     第一名:芝麻酱     没错,芝麻酱是非常好的补钙食品,...[ 查看全文 ]
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    4个技巧给宝宝选择合适的枕头     枕头对于宝宝的重要性,很多妈妈似乎并不了解的那么透彻,枕头对于宝宝的头部颈椎发育是有很大的影响的,为了宝宝的健康,选择一个好的枕头是妈妈们的责任哦。给宝宝选枕头也是有讲究的,不同阶段的宝宝需要不同高度枕头,甚至宝宝使用的枕头的材料也是有关系的。那么,我们一起了解下如何正确的给宝宝选枕头吧。    ...[ 查看全文 ]
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