孕妇能不能食用鸡精
鸡精是平时要用到的调料了,但是孕妇作为特殊人群,平时的饮食是要注意的,那么他们的饮食能不能www.Tulaoshi.com用到味精呢?其实是可以的哦,当然不能够过多哦。下面就一起了解到底是怎么回事。
从卫生角度讲,鸡精对人体是无毒无害的,孕妇可以适当吃鸡精,但不宜多。鸡精是一种复合调味品,它的基本成分是在含有40%的味精基础上,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成,更含有多种氨基酸。 鸡精在烹饪过程中,对使用它的条件,较味精要宽松许多。鸡精可以用于任何味精的使用场合,适量加入到菜肴、汤、面食中,均有较好的增鲜作用,尤其是在汤中火锅中加入鸡精熬制,其香气、滋味相互适应,令人食欲大开。但在烹调时,如果加入过多鸡精,则会破坏菜肴原有的味道而影响口味,怀孕期间孕妇的饮食最好保持清淡,最好少吃鸡精等调味品。 图老师小编提醒,孕妇平时是可以吃鸡精的,但是不能够吃的过多哦,当然对于其他的调味品也不能吃的过多,都是没有好处的哦,希望孕妈妈能够注意到。 (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,孕期保健栏目发布)