冬天的时候 宝宝辅食如何添加
宝宝补铁：红枣芡实薏米粥
宝宝六个月tulaoshi大之后就会把从母体带出来的铁消耗完毕了。对于母乳的宝宝来说，如果成长的速度太快，很容易就导致轻微的贫血和缺锌的情况出现。这里，就有一款粥，宝宝都比较喜欢喝，同时还能补充铁和锌，并且可以调理脾胃的功能哟。红枣5颗、大米适量、小米适量、6-8粒芡实、薏米适量。
方法/步骤
将红枣洗净去核去皮切碎，芡实洗净用刀拍碎，备用（2岁以上的宝宝可以不用去皮，小一点的宝宝要去皮，否则枣皮比较硬，会影响宝宝的食物口感）。
将其他原材料清洗干净，与准备好的红枣和芡实混合在一起。
将所有的材料与水融合后浸泡6小时（果妈一般都是晚上睡觉前泡上，第二日早晨进锅煮），水和原材料的比例是6：1。
讲所有的材料加入电压力锅，设置煮粥模式并按下。
完成，将粥盛出置宝宝的碗中，放凉后就可食用，有些微的甜味，宝宝比较喜欢，也可根据宝宝的口味加入...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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