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丰盛水果大餐 让宝宝清凉一“夏”

盘点宝宝喝豆浆的八大禁忌

豆浆是营养丰富的食品,其营养价值并不亚于鲜牛奶,且易于消化吸收,在欧美享有植物奶的美誉。儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但一次不能喝得过多,以免蛋白质过敏。

豆浆的4大特点

1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用
豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。

2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用
牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆浆含寡糖,它100%被人体所吸收。

3、豆浆可以增强宝宝抵抗力
豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,这些物质具有增强宝宝免疫力的功能,另外,豆...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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