孕妇吃哪些食物最好
分娩时刻是需要孕妈妈们耗费大量的力气的,所以没有吃东西的话,宝宝们出生就会特别的困难的,在分娩时刻孕妈妈们吃哪些食物比较好呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
分娩过程中的子宫收缩间歇期,应该适量进食,以下食物比较好:
&nbtulaoShi.comsp; 甜甜的高热量 巧克力、蛋糕、孕妇奶粉等高热量食物都能提供充足的能量补充。
易消化的能量 粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物,由于吃起来还比较方便,如果有食欲的话,在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。
可以喝的能量 红牛等氨基酸饮料及参汤之类的食物,有一定提神助力的作用,一般在20分钟后到半个小时左右显现明显。
吃东西选时机 第一产程:子宫收缩强度相对弱一些、时间短,可以正常进食;当宫缩间隔变得很短,并且宫缩强度明显加强,甚至难以忍受时,尽可能争取在两次阵痛的空隙进食。 第二产程:可以在阵痛的间隙一口两口...
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