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夏季最适合宝宝吃的辅食

八个月宝宝食谱推荐

八个月宝宝基本上进入了断奶期,因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数,所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。

八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

  制法:

  1、准备牛肉精肉并磨碎。

  2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  八个月宝宝食谱:豆腐粥

  原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

  制法:

  1、将豆腐切成小块。

  2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

  3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

  八个...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
  • 标签:夏季养生
    夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。 饮食原则 夏季天气炎热,应谨遵下面的饮食守则: 一是勿忘补钾。人在暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,易造成人体低血钾现象,防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。 二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    红薯可养胃去积 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯,容易糊,卫生条件得不到保证。   南瓜细软易吸收 很多人都非常喜欢吃南瓜,尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄,吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效,它富含的碳...[ 查看全文 ]
  • wed114为大家分享 最适合冬季的减肥水果 ,4种减肥人士必知的减肥水果大王帮助大家迅速健康瘦身成功。饮食减肥是众多减肥人士的首要选择,而减肥水果不仅所含的热量低,能够有效达到减肥瘦身的目的。并且其中丰富的营养元素还能够美容养颜,让你的肌肤保持年轻的状态哦! 最适合冬季的减肥水果 1、苹果 苹果不仅美容养颜,还具有减肥瘦身的功效。此外,冬季吃水果还有利于抗炎杀菌,对于预防感冒也有...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    天气越来越炎热,很多人因此而精神不振,食欲也越来越差,下面为大家介绍 最适合盛夏吃的5种美食 ,希望能够对您有所帮助。 专家指出,最适合盛夏吃的5种美食是: 苦菜   如苦瓜、苦菜、芥蓝等。中医认为,夏季暑盛湿重,苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜一般都是凉拌着吃,特别清火。 鸭肉 鸭肉性凉,特别适合热天吃,而且不容易上火。最受人欢迎的鸭肉菜是鸭肉炖海带,经常吃可以...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
     夏季的时候我们生活中的水果和蔬菜的种类都是比较多的,我们也会有很多选择,但是其实很多东西也是比较有特点,每类东西里都有一个是最合适夏季的,下面我们就给大家说说什么是最适合夏季的饮食吧。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分,能补充夏天人体散失...[ 查看全文 ]
  • 春季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么最适合春天吃的水果是什么呢? 在这个季节里,西瓜、菠萝、苹果、樱桃、柑橘、木瓜等水果的含水量大都在80%以上,专家建议大家多吃一些水分含量高的水果,如能多种多样、搭配食用最好。 水果的维生素含量都很高,但是深颜色的水果,比如柿子、大枣、橘子、香蕉以及木瓜、芒果等黄色水...[ 查看全文 ]
  • www.tulaoshi.com 夏季孕妇吃水果需谨慎   水果有各种的属性,有的是凉性、有的是温性或者热性,孕妇在吃水果的时候不能跟无头苍蝇似的,盲目食用。孕妇选择水果需谨慎,尽量选择温性水果,避免凉性水果,不然对腹中 宝宝 造成不利影响。那么,最适合夏季孕妇食用的水果有哪些呢? 1、青枣。 青枣是初夏的时令水果,性平味甘甜,有补血益气、健胃养脾之效,可以有...[ 查看全文 ]
  • 请正确给孩子使用创口贴 最近,一个小女孩因为创可贴使用不当导致遭遇截肢的风险。一个看似不起眼的东西,却给小女孩带来很大的创伤,截肢后,小女孩的左手将失去5%的功能。尤其是儿童在使用创可贴的时候,父母要注意,儿童保健之创可贴的正确使用方式是什么。  轻微擦伤不必使用  一般而言,如果只是轻微的表皮擦伤,大可不必使用创可贴,只要涂碘酒或酒精...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    夏天天气炎热,人们需要给身体补充足够的水分,仅仅靠喝水是不够的,可以通过食用汤水达到补水的目的,下面为大家介绍几种 最适合夏天的养生汤水 ,希望能够对您有所帮助。 专家介绍说,最适合夏天的养生汤水有: 清热解暑、减肥瘦身可吃冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是集减肥瘦身双重功效于一身的汤水。海带可以增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜可以清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但...[ 查看全文 ]
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    妈妈学堂 最适合宝宝吃的3种鱼 鱼肉不仅味道鲜美,营养更是优质丰富。鱼肉蛋白tulaoShi.com基本完全是蛋白质,这些蛋白质中必需氨基酸种类齐全,含量充足,相互比例适当,能够维持生命和促进生长发育,消化吸收率高,适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用。鱼肉脂肪以不饱和脂肪酸为主,可以给宝宝的大脑发育提供丰富的营养来源;鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质,对宝宝的骨骼、肌肉...[ 查看全文 ]
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    这些食品 美味又健脑     父母都希望自己的宝宝健康聪明,生活中有很多健脑食物,你发现了吗?下面,一起来看看有哪些美味又健脑的食物吧:     鲜鱼: 鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳的儿童健脑食物。     蛋黄: 蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些蛋...[ 查看全文 ]
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    很多office lady都是零食不离身,怀孕后,零食包更是壮大起来!可你知道,这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦,例如巧克力威化,作为怀孕前的宠儿,怀孕后就得退居二线了。 孕期的营养需要 先来了解一下胎宝贝各个时期的发育进展及营养需求,就不难发现营养需求。 孕早期 胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成,四肢开始发展,脑部、脊髓、口腔、消化道形成,脑神经出...[ 查看全文 ]
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    九个月宝宝的食谱     对于九个月宝宝的妈咪来讲,现阶段最为烦恼的事情就是关于宝宝辅食相关事宜,因为九个月宝宝已经准备断奶了,因此辅食将起到至关重要的作用。那么今天就跟随图老师小编一起来学习一些九个月宝宝食谱做法吧。     一、鸡汤煮菠菜虾仁     食谱原料:一小团菠菜,适量鸡汤,少量煮熟的虾仁   &n...[ 查看全文 ]
  • 改善新妈妈产后脱发的食谱 大家知道,新妈妈产后很容易掉头发,那么,有没有什么方法可以改善这种情况呢?下面给大家介绍改善新妈妈产后脱发的 食谱 :   改善产后脱发食谱一:芪归炖乳鸽   食谱原料:黄芪30g、当归2(图老师整理)0g、黑芝麻20g、乳鸽一只。   制作方法:   1.将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块;   ...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    家长们都在关心市场上奶粉的质量问题,并且想知道现在市场上这么多种奶粉,如何区分奶粉的优劣,为宝宝选择一款安全、健康的配方奶粉?到底哪一种更适合自己的孩子?喂孩子奶粉的时候都(图老师整理)有那些注意事项? 专家解疑 奶粉和母乳的区别是什么?和母乳相比,奶粉有哪些优势和不足? 奶粉与母乳最大的不同是母乳里含的免疫抗体比较多,这种抗体成分很复杂,奶粉生产厂家难以模仿得天衣无缝,而且母乳成分...[ 查看全文 ]
  • 一分钟儿童性教育片 别忽视早期性教育 一分钟儿童性教育片 别忽视早期性教育  近日,一段时长1分钟的儿童性教育短片爆红网络,不少幼儿家长甚至直呼靠谱、不用再纠结怎么跟孩子解释‘我从哪儿来’之类的尴尬问题了。  这部短片名叫《一分钟性教育—给未成年人看的小电影》。教育专家表示,目前国内针对儿童性教育方面的资料非常少,而社会的...[ 查看全文 ]
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    柑橘 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血...[ 查看全文 ]
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    给宝宝制作果汁时切忌要去籽     前段时间出现了一条新闻,很多家长都比较关注,一个一岁宝宝在喝了家里自制的果汁以后就出现了呕吐的症状,直到将苹果汁都吐完以后,情况才慢慢好转。这是因为什么呢?是因为家长给宝宝制作辅食的时候不注意卫生,还是因为其他的原因?原来,在榨汁的时候,宝宝的家长没有去除去苹果核和苹果籽就直接打成了果汁。这会不会就是宝宝呕吐的原...[ 查看全文 ]
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    夏天,高温的天气,让我们都没什么胃口,可是在这炎热的天气里我们每天都需要给身体补充大量的水分,这样才能体力充沛!那么,夏天养生要喝哪些汤比较合适的呢?下面的7种汤水,是最适合夏季养生的。 1. 绿豆汤——清热解毒、止渴消暑 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。 2. 冬瓜汤——养胃生津...[ 查看全文 ]
  • 一岁以内是小儿头部发育的重要阶段。要选择合适的枕头才会有利于头部血液循环,促进生长发育。 对于刚出生的小儿来说,脊柱是直的,没有生理弯曲,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,刚出生的婴儿头部相对较大,几乎与肩等宽,侧卧时头与身体也在同一平面,平卧、侧卧都很舒适,所以不安放枕头也一样睡得舒服。因此,新生儿是不需要枕头的。但可将婴儿床床头抬高...[ 查看全文 ]
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