首页 相关文章 宝宝吃水果的秘诀

宝宝吃水果的秘诀

让宝宝拥有好体质


首先要注意的是,宝宝的好体质来源与拥有好的抵抗力,增强宝宝抵抗力的前提是均衡的营养以及家人的悉心照顾,不能盲目的给宝宝吃太多的营养品,营养过剩导致婴儿肥胖,不利于宝宝健康。宝宝抵抗力低有可能是在妈妈肚子里时营养不够,故给宝宝吃营养餐补充营养很重要。

水果营养丰富,榨成果汁味道好,宝宝喜欢喝,可不是什么水果都适合宝宝吃,家长们要根据宝宝的体质来选择适合的水果,比如说热性体质的宝宝可以吃凉性的水果,如西瓜,梨等。对于体重超标的宝宝,则可以原则含糖量较低的水果或控制水果的摄入量。

蛋白质是组成人体结构的重要元素,是生命的物质基础。蛋白质缺乏在对于处于生长阶段的宝宝来说由为敏感。宝宝可以通过食用肉类来补充蛋白质,其中鱼类的蛋白质尤为丰富。鱼所含蛋白质优质,肉嫩鲜美,要注意的是,在给宝宝吃鱼的时候要把鱼刺挑干净,尽量把鱼肉搅成泥状,方便宝宝进食消化。

水是健康的源泉,它是世上最廉价最有效的奇药。它能调节我们人体内分泌系统,替我们把身体的垃圾清除出去,水占儿童体...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

宝宝吃水果的秘诀的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部