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9个月宝宝吃什么最科学

三款婴儿食谱助你喂养好宝宝

随着月龄的增长,小婴儿在喂养方面不能够仅仅依靠母乳或者配方奶来为维持营养,到了适当的月龄之后,如果没有给宝宝增加合理的辅食喂养,则会错过宝宝的最佳咀嚼训练时间,同时还可能引起宝宝的营养不良。在此介绍三款婴儿食谱,供您参考:

玉米面粥

又称为糊涂粥。玉米属于粗粮,其营养价值较高,每一百克玉米面的脂肪含量为1.5可,远远超过了精密白面,而且玉米的含钙量也很高,在谷物中很少见。这款食品适合7-8个月的宝宝食用。

其具体做法是:将玉米面加水调成糊状后,待锅内水煮沸,则开始倒入玉米糊,边倒边用筷子搅拌,一直等到粥煮开后改成小火,继续搅拌至透明状,可多煮一会儿就完成了。如果粥中加入一些枣泥,或者采用新鲜的玉米,则味道更香甜,宝宝更爱吃。

苹果胡萝卜泥

苹果含有多种维生素、可溶性纤维果胶和酸类物质,而胡萝卜所含的维生素、胡萝卜素、...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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