胎儿在妈妈肚子里的时候,胎宝宝与妈妈可以说是心心相通。千万不要小看了胎宝宝,他们从妈妈那里受到的影响可要比想像多得多哦。胎宝宝除了从母体获得营养和氧气外,还能准确地感受到妈妈的心理变化。为给宝宝一个健康的生长环境,妈妈们要怎么做,才能将最美好的感觉传递给肚子里的宝贝呢?
你的感情会直接传达给胎儿,记得:放松一下,改善心情!
饮食、睡眠、运动,要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态,那么胎儿的情绪也会受到影响。那么,准妈妈可以用什么办法来放松呢?
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。
2、一二三,齐步走
散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴...[ 查看全文 ]