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孕妇吃什么钙片好?

孕妇吃什么钙片好?

怀孕期间很多孕妇都会遇到小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等,这些症状都是孕妇缺钙的表现。孕妇补钙是很有必要的, 胎儿的生长发育需要钙质的补充。胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。

孕妇吃什么钙片比较好?常见的孕妇钙片有:

美国安士制药生产的迪巧牌维D钙咀嚼片(成人)钙片

钙尔奇D片,是一种能够补充维D的补钙药

美国安利公司的纽崔莱钙镁片

乐力

专家建议:孕妇如何补钙

1.牛奶好吸收,是孕妇补钙最好的方式。每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。

2.鱼虾等富含钙的食物要多吃。食补最好,平时也多吃水果蔬菜,多吃海带,虾皮,牛奶等食品。

3.孕妇补钙要选择成人的钙剂,最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错,孕妇补钙要选成人迪巧,注意:儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。

4.骨头汤含钙少,不是孕妇补钙的最好选择。用1公斤肉骨头煮...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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