准妈妈不宜吃哪些调味品？
准妈妈不宜吃哪些调味品？
有的孕妇在孕早期食欲不佳，所以糖精、味精、食盐、香料等成为准妈妈吃饭必备的调味品。但是你知道吗，这些调味品吃多了对tuLaoShi.com孕妇也会造成不利影响，准妈妈最好是少吃或不吃。
调味品的种类有哪些？
调味品包括传统的调味品，如香料、盐、酱油等；以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等；食用制成品时要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时也增加了不同的香气，如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等，这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。
但是，孕妇对于调味品的使用一定要适量。那么哪些调味品不宜吃，哪些可以吃呢？
这些调味品不宜吃：
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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