孕妈咪秋季护肤 应注意内外补水
你知道孕妈不吃早餐的危害吗？
不吃早餐对人的危害是相当大的，孕妇就更不用说了。所谓一人吃，两人补，如果孕妈不吃早餐，就相当于宝宝不吃早餐，长期不吃早餐胎宝也得不到营养，也会对生长发育带来不良影响。孕妇早餐吃什么好呢？有什么是孕妇不能吃的早餐呢？
孕妈不吃早餐危害大
1、慢性病可能上身：在空腹状态下开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，进而患上慢性病。
2、让你反应迟钝：早餐是大脑活动的能量之源，如果不吃早餐，体内就会因无法供应足够血糖，而感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
3、便秘出笼：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；如果长期不吃早餐成习惯，可能会造成胃结肠反射作用失调，即产生便秘。
4、肠胃可能要造反：饿着肚子直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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