月子食谱——鲜蘑炒豌豆
补tuLaoShi.com血养颜食谱：红枣冰糖雪耳汤
女人要多喝雪耳汤，可以美容养肤，越喝越漂亮，且雪耳有燕窝的功效哦。美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤美容养颜的水晶甜汤——红枣冰糖雪耳汤我基本上一周要炖一次，可以喝上2天，装在保险盒里放冰箱内可以保存3天以上。
原料：
银耳、冰糖、红枣、小番茄。
做法：
1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。
2、锅中水烧开后，放入银耳，大火烧开，转小火;炖2个小时后，放入红枣继续炖一个小时;银耳炖软后加入冰糖搅拌均匀。
3、装在碗里后，家入小番茄活是甜酒酿，搅拌均匀即可。
月子食谱——鲜蘑炒豌豆
鲜蘑炒豌豆的制作材料：
主料：鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。
鲜蘑炒豌豆的特色：
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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