萝卜蜂蜜水
鸡肉末粥
原料：大米250克，鸡肉末150克，植物油50克TuLaoShi.com，酱油30克，食盐10克，葱、姜末各少许，清水适量。
制法：
（1）将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水，先用旺火煮开，再转用微火熬至粘稠。
（2）将植物油倒入锅内，下入鸡肉末炒散，再加入葱、姜末，酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入食盐，调好口味，用微火煮几分钟，出锅即成。
功效：大米、鸡肉都富含有健脑的营养成分，既可健身强体，又可益脑聪明。
本文摘自《胎宝宝聪明食谱》，由现代人健康美食网授权图老师网发表，未经许可，禁止转载。
萝卜蜂蜜水
[用料]：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。[制法]：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
[服法]：温热时服下，每日1—2次。
[功效]：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；生姜有散风寒、止呕下气作用；大枣有和胃养血及调...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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