月子期间 宝妈如何饮水
月子期间 宝妈如何饮水
看到这个标题，很多宝妈们就会很奇怪，喝水还有什么学问吗？这不是人人都会的基本技能么？其实，对于坐月子的宝妈们来说，喝水也是很有讲究的。有关医学专家指出，坐月子期间的女性应尽量少喝水，可以以一些菜汤或月子水来替代。由于坐月子是女性重塑体质的关键时期，若不正确饮食饮水，容易破坏身体细胞的再生能力，并影响新陈代谢。 为此，专家提醒正在坐月子或待产的准妈妈们，坐月子期间应尽量少喝水。因为水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产 这一改变女人一生健康的最大机会。 另外，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，可以喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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