简单5步自测你盆骨是否变形？

简单5步自测你盆骨是否变形？的相关文章

• 
  自测你是否有节后减肥强迫症

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  看看你是否患了“节后减肥强迫症”： 测试一、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是： A、冰箱里有牛奶吗？ B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？ C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。 测试二、节后量体重，发现自己又(图老师整理)胖了两公斤，你会： A、试着24小时只喝果汁。 B、继续以前的食谱，只是少吃些。 C、很...[ 查看全文 ]

  秋秋德小屋

  641
• 
  盆骨恢复

  盆骨恢复的重要性 产后盆骨恢复的重要性 骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层，即较内部的一层、中层与外表的一层，由耻骨连至尾骨，并穿过两边的髋骨。 骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方;另一是由大肠延伸出来的肛门通口，位于后方;第三则是子宫延伸出来的阴道口，位...[ 查看全文 ]

  美国队长报到

  291
• 
  简单4步教你判断是否宫寒

  标签：孕期

  女性胸罩不合身当心伤颈椎 说道颈椎病，可能很多人会觉得发病原因是图老师长期使用电脑引发的，但是，最近专家研究表明，长期佩戴尺寸不合适的胸罩，或者穿戴过紧，也容易引发颈椎病。治病的原因是，过紧的胸罩，容易限制呼吸肌的运动，从而使胸肌收缩不畅，印象呼吸。 但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱...[ 查看全文 ]

  美丽使者燕子

  161
• 
  盆骨矫正操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  盆骨的锻炼是每个女性都容易忽略的一个地方，女性因为不正确的坐姿以及站姿很容易导致盆骨的偏移。另外下半身脂肪堆积过多也是导致盆骨不正的一个重要成因，下面小编就教大家一套 盆骨矫正操 ，每天坚持练习，可以有效改善盆骨问题。 骨盆变形源于生活中的不良习惯 小编解析：骨盆的变形实际上这主要是与我们生活中不良姿势与习惯所造成的，日积月累就发生了骨盆变形危机：比如跷二...[ 查看全文 ]

  爱上乐优优

  461
• 
  盆骨检查决定分娩方式 三步打造完美骨盆

  孕期安全性爱牢记5大原则 按传统的说法， 孕妇 怀孕 期间是不宜过性生活的，但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情。 一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个...[ 查看全文 ]

  淡若微伤

  51
• 
  盆骨矫正带

  盆骨矫正带 准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节和韧带会变松弛。这样宝宝才可以顺利地通过产道。 无论顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大，这就是通常所说的产后大屁股。 很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。因此，骨盆矫正带就不可或缺了，妈妈...[ 查看全文 ]

  z18004697168

  11
• 
  盆骨矫形操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多女性在减肥瘦身的时候容易忽略一个问题，盆骨不正，这个情况是很多女性都存在的，主要是因为平时不正确的坐姿，睡姿引起的，如果不及时纠正，会让身体不协调，严重还会有一些疾病的困扰，下面小编就告诉大家一套 盆骨矫形操 ，具有想到好的瘦身减肥效果。 基本椅子骨盆操 站在椅子的后背后，全身站直，双腿张开至与肩同宽，双手扶着靠背顶部，与椅子的距离为双臂能自然伸直为佳。然后一边呼气一边...[ 查看全文 ]

  水瑾红尘

  441
• 
  孕前夫妻自测：是否容易怀孕？

  标签：孕前

  破解生双胞胎的5大秘诀 一个小区有七对多胞胎—— 在别的小区,如果有对双胞胎,一定会成为大家关注的焦点,但在小店区长风社区长风小区,这个有1600户居民的小区里,大家却见惯不怪。从1998年落成入住到现在的10年间,小区内就有7对多胞胎相继出生,其中5对双胞胎、两对三胞胎。居民们闲聊时,谈论最多的就是小区为啥有这么多对多胞胎?有人说是因为小区居民喝的是井水,...[ 查看全文 ]

  爱洁哥2901

  41
• 
  如何自测是否患有不孕症

  标签：怀孕

  有些家庭不想要宝宝却能生，有些家庭想要宝宝却一直不怀孕。这个时候就需要检查女性是否患有不孕症。当然这个问题也不一定是出在女性的身上。那么有什么方法能够自我检查是否患有不孕症呢? 下面就为大家介绍几种自行检查的方法： 1、行经前后或月经期下腹疼痛，坠胀，疼痛程度不一，多持续2～3日缓解，有时伴腹泄，恶心、头晕，呕吐，乏力等，严重时面色发白，出冷汗。 2、不孕，下腹坠胀，腰酸，月...[ 查看全文 ]

  赵亚楠888000

  241
• 
  瘦身减肥盆骨操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  女性在瘦身减肥的时候要特别针对加强对盆骨的训练，因为平时的生活习惯，以及不正确的睡姿、坐姿都会导致盆骨歪斜，下面小编就告诉大家一套睡前 盆骨操 ，帮助您有效解决盆骨问题，同时还能起到减肥燃脂的作用哦。 睡前美体操第一课：腹部&大腿瘦身操 上下活动腰部，将有助于加强骨盆肌肉群以及大腿肌肉活动量，对改善便秘也很有帮助哟! 步骤1、身体平躺 身体呈标准姿势平...[ 查看全文 ]

  A小悦777

  821
• 
  避孕5个秘密左右你是否怀孕

  标签：孕前

  避孕5个秘密左右你是否怀孕 TuLaoShi.com 图片来源于CFP 秘密1：体重在起作用 介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。 体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能呆在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过...[ 查看全文 ]

  白天观月亮

  31
• 
  自测自己是否属于“啤酒肚”

  自测自己是否属于啤酒肚 啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚，是男性肥胖的一个典型特征。 如何判断自己是否有啤酒肚? 专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含量大于20%，均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准，也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量...[ 查看全文 ]

  老二我爱

  141
• 
  自测你是否能长寿 3秘诀让男人比女人更长寿

  标签：养生 健康养生 养生保健

  不少人都相信面相一说，如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判断自己是否长寿呢?今天，小编在这里向大家推荐科学家的研究成果，那就是有三种迹象与长寿有关，现在就一起来看看吧。 三个迹象自测你是否能长寿 1、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会...[ 查看全文 ]

  shine泪满天

  1551
• 
  自测那些症壮来判断宝宝是否缺钙

  标签：孕妇食谱

  宝宝不能空腹吃的食物盘点     宝宝成长过程中，妈妈对于宝宝的饮食都非常用心，希望能让宝宝将来健康聪明，今天我们就要讲一下各位妈妈们那食物宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就和早教图老师小编一起来盘点宝宝空腹不能吃的10种食物吧。       食物一：柿子、西红柿   ...[ 查看全文 ]

  叫我盖世蛮牛

  31
• 
  简单5步“动”起来 “梨”身材拜拜

  标签：美容

  一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。 相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。 梨型身材不仅离我们梦寐以求的S型身材相距甚远，而且对健康也有相当的危害。那么，下身肥胖怎么办呢-。 一、良好姿态 平时保持挺胸收腹之态。...[ 查看全文 ]

  金诺华之移民

  171
• 
  5个数值告诉你月经是否正常

  标签：月经

  摘要： 一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多；如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。     一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4...[ 查看全文 ]

  淳继底赋95

  341
• 
  如何自测胎儿的生长发育是否正常

  标签：怀孕

  一、以宫底高度来推测胎儿发育是否，正常情况应该为： 1、胎儿12周时，宫底高度在耻骨上缘。 2、胎儿16周时，宫底高度在脐部与耻骨上缘之间。 3、胎儿20周时，宫底高度在脐下一横指。 4、胎儿24周时，宫底高度在脐上一横指。 5、胎儿28周时，宫底高度在脐上三横指。 6、胎儿32周时，宫底高度在脐与剑突（胸骨下端）之间。 7、胎儿36周时，宫底高度上升缓慢或因胎儿头...[ 查看全文 ]

  关注我才有爱

  301
• 
  自测：你的卵巢真的健康吗

  标签：孕前

  自测：你的卵巢真的健康吗 卵巢健康对于女性来说是十分重要的。她是让女性保持青春活力、健康无忧的秘密武器。最近亲们的皮肤有出现不断变差的状况吗?常常有月经不调的情况吗?情绪是否也不太稳定?睡眠质量也开始下降，甚至出现失眠?同房时的乐趣是不是也大不如前? 那么你就得注意了，你的秘密花园已经处于警报状(www.tulaoshi.com)态。你知道你的卵巢健康状况吗?请根据自...[ 查看全文 ]

  一生只错十次

  201
• 
  5个信号告诉你宝宝是否吃饱喝足

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生儿 宝宝不会说话，也不会表达，肚子饿的时候会哭，但是除了哭这种途径之外，你又要从什么途径来判断新生儿宝宝已经吃饱喝足了呢？ 一般来说，可从以下五个信号招来判断宝宝的饥饱： 一、看体重 用 婴儿 体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则...[ 查看全文 ]

  原谅那些龌龊

  391
• 
  自测宝宝智能发育的5个方法

  标签：育儿知识

  智力是一个很复杂的问题，到目前为止世界tulaoshi.com上还没有一种先进仪器或化验方法能检查出孩子的智力水平。近百年来，不少心理学家通过对婴幼儿发展过程的细微观察，发现智力水平是和大运动、精细动作、适应性能力、语言和社交行为等五大领域的发展状况密切相关的。下面看看高智商宝宝在五个领域有哪些主要的行为模式： 一、大运动 大运动是躯体活动和姿态反应，也是人体活动的基础。若大运动发育得好...[ 查看全文 ]

  听禅观竹

  731