咳嗽是儿科中常见的病症,可见于宝宝多种疾病中。宝宝不知冷热,机体防卫能力差,体若藩篱,易受外邪侵袭,故常因呼吸道感染而咳嗽。或因病后失调,肺气虚弱,亦易致外感而引起咳嗽。咳虽非重症,但常使患儿夜不安寝,日不思食,影响宝宝的生长发育,所以应加以重视。咳嗽的治疗,除了一般的用药外,可配合适当的药饮食疗,尤其是迁延日久的咳嗽,效果更佳。
推荐几道宝宝咳嗽的调养食谱:
鲫鱼汤
材料:鲜活鲫鱼150克,葱、盐、生姜各少许,鲜薄荷20克。
制法:1.取鲜活鲫鱼去鳞,去肚杂洗净。
2.将葱洗净切花,生姜切片。
3.砂锅置火上,放入鲫鱼、姜片,加水煲2小时,然后加入盐,鲜薄荷。煮10分钟,最后撒上葱花即可。
特点:鲫鱼性甘平.入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效、加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、矬脾止咳之功...[ 查看全文 ]