对于刚生完孩子的妈妈而言,产后月子也是一个非常重要的时期。这段时间饮食是关键,产妇在月子里要禁止吃生食、冷食,尽量不要吃存放时间较长的剩饭菜。在月子期间,也要维持想怀孕那样不喝酒、不吃辛辣食物及咖啡等。
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还有些食物在月子期间也是不能吃的,具体食物如下:
1、不宜吃巧克力
产妇每天吃巧克力,不仅会影响食欲,还会使身体发胖,影响产妇的身体健康。据研究调查,产妇过多地吃巧克力,会对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。因为巧克力所含的www.Tulaoshi.com可可碱,会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积,会损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,最终导致婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、不宜过咸食物
由于咸...[ 查看全文 ]