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拥有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的心愿,怎么才能拥健康的宝宝呢?要想孕育一个健康宝宝需要注意哪些方面呢?这需要从孕前就要做好准备,孕前准备要注意些什么?孕前准备有哪些禁忌呢?
缓解工作压力,释放情绪
随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。
即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利,严重时可能会增大流产的概率。
因此,一旦你已经怀孕,应该和领导进行沟通,在缓解工作压力的同时,更要释放焦虑的情绪,让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。
小心装...[ 查看全文 ]