怀孕准备：孕前咨询很重要
怀孕前请做好这5大准备工作
怀孕前的准备工作非常重要，这是你是否成功怀孕的重要因素之一，因此未准爸妈们要重视起来，在这里，亲亲宝贝图老师小编告诉未准爸妈，怀孕前请做好以下这5大准备工作。
怀孕前的准备1、神养：
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光tulaoShi.com泽。
怀孕前的准备2、睡养：
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
怀孕前的准备3、动养：
要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
怀孕前的准备4、食养：
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2015-12-04
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