亲亲宝贝图老师小编提醒广大未准爸妈,为了孩子的健康,最好从孕前10个月就开始做一些准备,下面,我们就具体的来看看,孕前10-1个月的准备工作详细,对于这些准备事项,未准爸妈一定要谨记在心。
专家把这10至1个月的孕前准备工作,分成了四个阶段,这样更有利于未准爸妈的理解:
一、第1阶段:孕前10-7个月
1.调整生活方式
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
2.全面体检
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