备孕夫妻的饮食误区,是很多备孕的夫妻都想弄明白的问题。想要孕育一个健康的宝宝,确实需要花费妈妈们很多的心血和时间。如果您们也对此有困惑,不妨来听爱吧图老师小编来看看吧!
1. 不宜吃辛辣刺激性食物
刺激性食物确实能够促进食欲,胃口大增,但如果吃太多,就会引起胃部不适,消化不良,便秘等等,所以专家建议备孕夫妻最好不要吃辛辣刺激性的食物哦!
2. 不宜过量吃高糖食物
如果备孕夫妻很喜欢吃高塘食物,会引起糖代谢紊乱,在怀孕后,很容易变成妊娠糖尿病患者(www.tulaoshi.com)。妊娠糖尿病很容易危害到孕妇本人的健康,还会阻碍胎儿的发育或新陈代谢。
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