如今,大部分的女性都会出现四肢发凉、怕冷、月经量少且色黑,而有些还有血块等症状,这样的女性都容易出现宫寒。宫寒,指女性由于阳气不足而导致下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津等症状。
宫寒,是不利于受精卵的发育,而且怀孕之后胎儿的发育会很缓慢,严重的甚至会造成流产或者不孕。
所以,如果想怀孕的女性,首先要先调养好子宫。那么,具体该怎样调养子宫呢?
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1、注意保暖
有些女生在冬季为了自己穿着漂亮而不顾天气的温度,这种态度是不可取的。我们女性一定要注意保暖。
 tuLaoShi.com; 2、多参加运动
宫寒的人大都比较文静,而她们运动后则容易产生疲劳...[ 查看全文 ]