怀孕前的准备工作
孕前基本的禁忌
怀孕是一件很幸福的事情，为了孕育一个健康宝宝，戒掉一些不良生活方式非常的重要。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备。在孕前准备中，准爸妈们有必要做一些基本的知识和预防。为了孕育健康宝宝首先要保证自己的身体健康。
一、忌如厕看报
许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
二、忌洗热水澡时间过长
热水会伴随着水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
三、室内不养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
四、睡觉窗户打开
门窗紧闭入睡，室内的二氧化碳就会增加数倍，细菌、尘埃等有害物质也会成倍...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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