流产后再备孕 要注意几个方面
孕前动一动 更容易受孕
夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜锻炼运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，更容易受孕。同时可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的tulaoShi.com质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
上班族 久站久坐会让身体不舒服，严重的话甚至会影响到怀孕。即使是常年坐在写字楼里的工作一族，咱也不能让久坐伤害了身体；商场上班的您适当的时候也请偷懒坐一坐。或者，工作之余学点保健方法，简单的动作坚持每天做一做，放松下身体也是好处多多哦。
（1）伸懒腰：累的时候尽量伸几个懒腰，把手臂张大，舒展身体还能排除体内废气。
（2）梳头：坐久了脑子容易发昏，用木梳或手指作梳子，从前额向脑后梳头，左、中、右各10次。不仅促进脑壳内外的血液循环，还能提高大脑工作效率。
（3）转动颈部：颈部酸疼是久坐最常见的症状，每天先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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