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备孕期远离16种食物

备孕期远离16种食物

(www.tulaoshi.com)

在于孕期以及备孕期,关于吃的注意事项总是很多,因此若您现在正准备怀孕,或者已经怀孕,那么请不要吃以下16种食物。

一、绿茶饮品

几乎所有亚洲人都喜欢喝绿茶,甚至把它当成一门艺术。其实绿茶内包含了抗氧化剂与其它有益健康的成分,能够预防衰老、癌症及心脏病还有其它跟老化相关的疾病。不过大多数美洲人却不喜欢此种味道,所以很多生产商则在绿茶内加入糖以及其它添加剂一同制成现在市面上的绿茶饮品,打着健康饮品的幌子四处销售。可在这种所谓的绿茶越来瓶子上的每种成分,例如:防腐剂、糖精等,都会对人体的健康造成危害。

二、灌装浓汤

汤类非常有益健康,而且价格低廉、易于制作。可是,罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的混合物。一罐浓汤含1000毫克钠,大约是你每天所需量的一半。因此,还是自己准...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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