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备孕爸妈每天的平衡膳食 你们达标了吗?

生育指标 备孕爸爸你做到了吗?

备孕时期,不仅女性的身体保养重要,男性也同样重要。如果男性的身体素质降低,则体内的不良因子会越积越多,从而影响精子的质量,不利于孕育健康的后代。备孕爸爸,来看看生育指标,你做到了吗?

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1、生活要有规律。

www.Tulaoshi.com 如果平时又抽烟喝酒、熬夜的备孕爸爸,在备孕的前半年就得开始慢慢戒掉这些不良的嗜好。要保持健康有规律的生活,切忌盲目乱进食补药,应在医生的知道下服药。

2、年龄。

男性应该40之前生育,因为40岁之后,男人的身体素质会降低,会影响精子的质量,不利于孕育健康的后代。

3、饮食。[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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