准妈妈该如何数胎动？
准妈妈该如何数胎动？
胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动，是宝宝的晴雨表。所以，准妈妈学会怎样数胎动是很重要的。因为在宝宝没有出生，还在妈妈的子宫时，准妈妈都是通过胎动来感知宝宝的健康状况和规律的。那么，准妈妈应该怎样数宝宝的胎动呢？在准妈妈学会如何数胎动之前，应该要了解每个宝宝胎动的次数和幅度都会有很大差异的。学会数胎动，找到胎动的规律是最重要的。所以，准妈妈不要和别的准妈妈比较宝宝的胎动。因为每个胎儿都有自己活动的模式，有一些宝宝会活跃一点，有一些宝宝则会比较安静，也有一些宝宝的胎动是没有规律的。如果胎动没有出现急剧减少或中止的情况，有变化和差异都正常的表现。 宝宝从第8周开始就会运动了，但是还不是很明显。在16周后，有些准妈妈就可以感受到胎动了，在28至32周时是最明显的。但32周以后，因为宝宝慢慢占据了子宫的空间，胎动又会减少。一般情况下，在饭后、洗澡时、听音乐和晚上睡觉前，宝宝的胎动都是比较频繁和明显的。 正常的胎动范围是≥3次/h；≥30次/12h。在2小时内，可以感受到不连续的胎动10次，就可以说明宝宝的状态是良好的...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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