梅梅还有两周就到预产期了,这两天她觉得自己的呼吸变得有些吃力,稍微活动一下就气喘吁吁,呼吸短促起来,尤其是躺在床上更明显。
为什么梅梅呼吸变得短促?
怀孕晚期,增大的子宫把横膈膜向上顶起,导致胸腔变小,由此影响了心肺的活tuLaoShi.com动;同时,血容量的增加也加重了孕妈咪的心脏负担,孕妈咪的呼吸因此变得短促。不过,待胎头进入骨盆后,这种现象就会有所缓解。
缓解呼吸短促Tips
1.孕妈咪要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装,每次就餐时不要过于饱食,避免去空气不流通的场所。
2.卧在床上时适宜采取侧卧位,如果感到呼吸困难可以采取半侧卧位,并应该及时去看医生。
消除便秘
医生提示:孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响,因此孕妇便秘是很常见的。...[ 查看全文 ]