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高龄孕妇要注意的保健要点

孕妇水果蔬菜搭配要适宜 多吃四种水果保健康

  孕妇适宜多吃水果,这里尤其推荐以下四种水果。

  秋梨

  吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇疼等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓图老师子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

  柿子

孕妇春节吃喝玩乐要谨慎


切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 高龄产妇注意事项有哪些?所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。为了使高龄产妇如愿得到一个聪明、健康、可爱的孩子,我们就一起看看高龄产妇的注意事项。 高龄孕妇的注意事项 高龄产妇的注意事项: 一、充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8...[ 查看全文 ]
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    冬季寒冷,怎样保暖成为人们关注的热点。孕妇作为特殊人群,冬天应该怎样保养呢?下面从衣着、饮食、活动、居家生活等方面来介绍一下孕妇冬季应该怎么保养。 冬季孕妇的衣着 天冷了,寒冷刺激可以引起血管收缩,导致大脑供血不足,从而影响胎儿生长发育,所以准妈妈们一定要注意适度保暖。以下几点要注意: 1、平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保...[ 查看全文 ]
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    孕晚期准妈妈谨防胎盘早剥 孕晚期,准妈妈除了要增加营养,保证胎儿发育,更重要的注意保健,严禁性生活,还要留意是否出现胎盘早剥的现象,会危害到胎儿和准妈妈的生命。那么,胎盘早剥到底是怎么回事,什么原因会造成胎盘早剥呢? 首先,要先了解胎盘早剥 正常情况下,胎盘剥离时间应是胎儿娩出后,如果在妊娠20周后,胎儿娩出前胎盘发生部分或全部剥离,就称为胎盘早剥。 那...[ 查看全文 ]
  • 女性生二胎要孕前检查吗 女性生二胎要孕前检查吗   自从二胎政策开放以来,不少女性朋友都考虑生二胎,弥补家中只有一个孩子孤单成长的问题,但是生二胎的女性往往年龄较大,所以无论是孩子的健康还是女性生育能力都略微下降所以生二胎,产前检查不可省,那么都有哪些检查呢?   1、女性生二胎之前需要做宫内感染病毒学检查:检查巨细胞病毒、弓形...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇
    孕妇要小心春季的三大杀手 孕妈咪春季三大健康杀手 1、 感冒 预防春季感冒,专家指出:要再“捂”一段时间,要多“补”维生素C,要多“饮”水。 春季气候冷热交替,是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖,不要急于脱掉冬装,应多“捂”一段时间,以缓慢调整身体的代谢机能,适www.tulaoshi.com应新的气候。 在办公室办公的人群可以外面...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇怀孕后要常洗澡 妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。 孕妇洗澡忌坐浴 妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤...[ 查看全文 ]
  • TuLaoShi.com 高龄孕妇应该注意些什么   1、多大算高龄孕妇,高龄孕妇要多做哪些 检查 ? 35岁以上的孕妇称为高龄孕妇,其怀孕的风险可分为两大方面: 胎儿 发生异常的几率会增多, 女性 卵巢在35岁之后功能就会逐步发生衰退,这就会导致卵子质量下降,从而怀孕的几率降低,流产率升高,胎儿畸形的发生率也会升高;孕妇合并症和并发症的发生率明显升高,高龄妇女患...[ 查看全文 ]
  • 营造适合孕妈妈的居家环境   营造温馨舒适的居家环境,孕妈妈和胎 宝宝 的生活环境是非常重要的,现在,来营造一个舒适温馨的居家环境吧! 1. 最适宜的室内温度是20℃ ~22℃。温度如超过25℃会让人感到烦躁不安、精神不振、头昏脑涨;如低于10℃会使人懒于活动,出现精神抑郁,对胎宝宝的生长发育不利。 2. 最适宜的室内湿度是50%左右。房间太干燥,会感觉口...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    高龄孕妇预防难产请注意 对于高龄孕妈妈来说,出现难产的机率会比年轻的妈妈更高一些,因此,高龄孕妈妈要提早做好预防难产的工作,那高龄孕妇如何预防难产?下面就请看看专家对此给出的指导方案。 高龄孕妇预防难产请注意 最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查,在妊娠晚期还要做骨盆的测量,以便使医生对母婴情况进行全面的了解。一般在预产期前2...[ 查看全文 ]
  • 高龄孕妇应该注意些什么   1、多大算高龄孕妇,高龄孕妇要多做哪些 检查 ? 35岁以上的孕妇称为高龄孕妇,其怀孕的风险可分为两大方面: 胎儿 发生异常的几率会增多, 女性 卵巢在35岁之后功能就会逐步发生衰退,这就会导致卵子质量下降,从而怀孕的几率降低,流产率升高,胎儿畸形的发生率也会升高;孕妇合并症和并发症的发生率明显升高,高龄妇女患有高血压、 糖...[ 查看全文 ]
  • 高龄孕妇应注意事项 随着年龄的增长,女性生育力会逐渐下降,一般来说女性最佳怀孕年龄是25-30岁之间,这个年龄断后属于高龄孕妇。高龄孕妇比年经孕妇存在更多的风险,高龄孕妇在孕期应该注意什么呢?     1、控制体重。 大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。 2...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    从医学和社会学的观点看,女性的最佳生育年龄在24—29岁之间,因为这个时期是女性生殖能力最旺盛的阶段,生殖系统和骨盆发育成熟,卵子的质量较好,个人的精力与体力也最充沛, 何为高龄产妇 高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。处在这个年龄的妇女,随着年龄的增高, 卵巢功能逐渐趋向衰退,卵子中染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死产或畸胎。有调查显示,先天愚型儿的发病率在25—29岁的产妇中...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    1、孕前准备 (1)孕前检查 :高龄产妇最好去做一个详细的孕前检查,提前发生疾病,如果需要治疗的先治疗再考虑怀孕。 (2)补充叶酸: 从孕前3个月开始到怀孕3个月,每个妇女都应该补充小剂量叶酸,以预防胎儿神经管畸形, 对于“大龄妈妈”更是如此,因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。 (3)饮食调理 :备孕期间可以吃多点高蛋白,低脂肪,比较平性的食物,好像瘦...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    临产期的三大注意要点 1、饮食要合理。 在妊娠最后3个月里,胎儿长得很快,需要充足营养。孕妇的体重以一个星期内增加不超过1千克为宜。 2、胎动要监测。 进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱。孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。一般早、中、晚胎动的三次平均...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕 11周,你的胎儿已经充满了整个子宫,你的身体又随之发生了什么样的变化呢? 现在,你的子宫现在看起来像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到。体内的血液在增加。正常妇女体内有5升血,到 分娩 时将增加1升——血量几乎增加了20%。当你制造更多血液时,血压将恢复正常,头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。由于胎儿骨胳迅速的生长,因此对钙的需求加大,这...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。 孕期保健的8个注意要点 1、孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。 2、孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,...[ 查看全文 ]
  • 给宝宝喝酸奶有哪些要注意的问题 大家知道,适当给宝宝喝酸奶是有好处的,可是你知道喝酸奶的方法吗?给宝宝喝酸奶有哪些要注意的问题?请看下面详细介绍:   1.宝宝多大可以喝酸奶?   一般来说,宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。1岁以下的小宝宝,可以选择加入了双歧杆菌或者具有激发肠道中乳酸菌大量增长的低聚糖的婴儿配方 奶粉 ,能够实现与饮用酸奶...[ 查看全文 ]
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    在整个孕期,准妈妈的自身保健都是很重要的。尤其对于第一次当准妈妈的你,更加要多多学习护理知识。今天,小编就来告诉你孕期不得不知道的4件事,一起来看看吧。 孕期不得不知道的4件事 怀孕期间尽量多运动:如果你感觉易疲劳,喜怒无常(这在怀孕期间是正常现象),那么建议你做一些让身体感觉轻松的事。可以做简单但有效的全身运动来加强深层次的核心肌肉群锻炼。紧抱婴儿这一运动项目可以锻炼深层核...[ 查看全文 ]
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    高龄 孕妇 应注意什么呢?在当今时代中,很多准妈妈都是高龄孕妇。因为已经过了最佳的生育年龄,所以高龄准妈妈在孕期更加要做好保健工作和 产检 。今天就来看看高龄孕妇的保健原则和产检项目吧。 高龄孕妇的保健原则 注意均衡营养,维生素与矿物质的补充:高龄产妇在营养饮食方面需格外注意,以普通孕妈妈的孕期营养原则为基础。孕期需要补充的营养素有很多,除了前期要补叶酸以外,像钙、...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妇营养不良怎么办     相信大家都知道孕期妈妈对饮食的需求尤其重要,因为若此时营养不良,会给腹中宝贝的成长发育带来许多危害。那孕妇营养不良怎么办呢?今天就跟随图老师小编一起来了解下吧。     孕妇营养不良怎么办     一、孕期膳食应以清淡、容易消化吸收利用为佳。准妈妈可尽量吃食自己喜爱的食物。   &nbs...[ 查看全文 ]
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