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学龄儿童食谱:蛋花青瓜汤

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香花菜蛋花汤-孕前食谱

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  香花菜蛋花汤,有疏风健胃,理气止痛的功效。民间常用以治疗虚寒性胃痛,月经痛,神经性头痛等疾患,是孕前的一款好食谱。

  【材料】香花菜,湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风,理气,止痛。常用于治疗感冒头痛,脘腹胀痛,痛经。《岭南采药录》说它“专散风寒湿,调经,治妇人经期腹痛 ”。广州部队空军后勤部编的《常用中草药手册》认为它能“治胃寒痛,神经性头痛”。

产妇在月子里的常用食品

  产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱 肉丁烧鲜贝 tulaoShi.com原料: 猪里脊肉200 克,鲜贝200 克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1 个,食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。

  做法: 1. 里脊肉洗 干净,切成1 厘米左右见方的肉丁;再将鸡蛋清、淀粉加少许水调成糊状,把肉丁放入搅拌均匀。 2. 将鲜贝切开,放在开水锅中烫一下,捞出控干水分。 3. 笋、香菇都切成1 厘米左右见方的丁,葱姜切成丝待用。 4. 锅放在火...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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