经验谈：怀孕期中的“兴奋”与“烦恼”
Tulaoshi.Com
孕期“谣言”你相信多少
每个孕妇总会在怀孕过程中，听说许多“谣言”。老人家常说，孕妇不能吃田螺，吃了宝宝会长很大的鼻孔，而且会流大大的鼻涕。孕妇不可以吃羊肉，吃了小孩会得癫痫。孕妇不可以吃蛇，吃了小孩子会长蛇皮。孕妇不可以吃兔肉，吃了宝宝会长兔唇。事实是这样吗？专家指出，野生类食物、未完全烹熟的食物较容易导致胎儿畸形。即便如此，孕妇无需特别戒口，只要坚持全面、平衡、合理的饮食原则就能满足自己与宝宝的需求。
老人家常说，怀孕了有很多的东西要注意。比如说，不能吃田螺，说婴儿鼻子太长不好；不能吃羊肉，怕小孩得癫痫，这些话有道理吗？
这句话不够全面。田螺这类食物，孕妇进食以后导致胎儿畸形，可能是煮得不熟(www.tulaoshi.com)，也可能是这类野生食物含有微生物。原则上来讲，怀孕早期，我们不太希望孕妇进食这类食品。即使是其他食物，也要彻底煮熟。孕妇的营养要坚持全面、平衡、合理的原则，并不需要特别忌口。合理补充糖、脂肪、蛋白质，还有多种维生素就能满足身体需求。
怀孕的不同时期，如何选择合理的胎教方式呢？
目前而言，...[ 查看全文 ]
2015-12-05
