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细数产后腰痛的3大类型

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  产后腰痛大概有3种类型,我们一起了解一下吧!

孕期腰痛怎么办?图老师5个小妙招帮你缓解

  孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题,据调查,50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛,这大多与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关。孕期为什么会腰痛?孕期腰痛该如何缓解?

  为什么孕期容易腰痛?

  随着肚子越来越大,腰痛的症状也会越来越明显,为什么准妈妈在孕期容易腰痛?

  1、孕期的正常生理反应

  ,随着胎儿的长大,孕妈在怀孕后体重会逐渐增加,身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子,由于胎儿不断增大引起肚子隆起,这些负重增加了腰部的受力。同时,加上怀孕期间激素的改变,怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点,所以腰部的肌肉弹性会减弱,这样容易导致腰痛的产生。

  2、缺钙

  怀孕期间,由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体,孕妈消耗的钙量要远远大于普通人,所以很多孕妈容易出现缺钙问题,...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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