产妇应注意补充的营养素

产妇应注意补充的营养素的相关文章

• 
  专家指导 孕期如何补充营养素

  孕期补充营养的食疗方 怀孕期间准妈妈的营养很关键，那么到底在孕期需要补充哪些营养才会让妈妈和 胎儿 都 健康 成长呢？ 孕期准妈妈需要哪些营养 适量补碘 人体内2/3的碘存在于甲状腺中，而甲状腺的作用非常重要，可以控制人体代谢，但甲状腺受碘的制约，如果体内碘不足，就可能引起心智反应迟钝、活力不足以及身体变胖。 如母体碘不足，会导致胎 ...[ 查看全文 ]

  淘果乐乐微微

  41
• 
  孕早期必须补充的营养素 叶酸

  孕早期需补充叶酸 叶酸食谱推荐 什么是叶酸 叶酸，又称维生素tulaoshi.comB9， 胎儿 生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它是DNA的重要成分，协助大脑正常运转，对于人类来说是一种不可或缺的维生素。...[ 查看全文 ]

  以沫71837846

  31
• 
  孕产妇需求的四种营养素

  标签：孕期

  孕前情绪对于基因的影响 孕前情绪对于基因的影响还是很重要的，但大部分的人都对此并不了解。其实，孕前女性的情绪的好坏对于胎儿的健康甚至性格都是有影响的，因此，做好孕前准备对孕育宝宝是非常重要的，针对基因的问题，各位女性可以向有关专家做一下遗传基因的咨询，对于孕育宝宝是好处的。 我们从国外媒体的近日报道中得知，有些情绪如快乐、抑郁等人类情感是可以遗传的。从...[ 查看全文 ]

  year一颗平常心

  131
• 
  孕期补充营养素 这些过之犹不及

  促胎儿大脑发育 孕期补充什么营养素好 到了孕3-6月和孕7-9月， 胎儿 的大脑发育速度就会变得非常的快，因此在这段时间期间孕妈妈们除了要保证营养均衡的前提下，增加摄入之外，大脑发育还需要三种特别的营养素。 对胎儿大脑有益的营养素之DHA/EPA 到了孕五个月的之后，由于胎教作用下会使得胎 宝宝 感觉种树区域里面的 神经 元增长更多的树突和树突刺，这个时候...[ 查看全文 ]

  FI2S5W

  161
• 
  孕期必须补充的4种防畸胎营养素

  标签：怀孕

  怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是你需要适当补充的。 叶酸：胎儿脑发育中的“支柱” 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。 建议：在孕期，尤其是...[ 查看全文 ]

  消失的爱恋22

  401
• 
  孩子补充营养素要选对时间

  标签：育儿知识

  超实用满月宝宝护理方法 下面介绍宝宝第一个月的五个方面20个护理要点，相信妈妈们看完一定会有很大的帮助。 许多新手妈妈面对宝宝的诞生，既激动又不知所措，因为宝宝的降临让生活变得更幸福更甜蜜而感到激动；但面对娇弱的小生命，不知该如何护理而感到不知所措。 一、满月之后宝宝怎么睡 对于宝宝来说，睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更...[ 查看全文 ]

  许大宁123

  411
• 
  孕妇营养素

  孕妇营养素 孕妈咪是1人吃2人补，孕期营养直接关系到胎宝宝的健康，也一定程度上影响奶水的多少。随着胎宝宝的生长，孕妇每个月的营养需求都是有变化的。下面我们来了解一下怀孕期间需要的营养素吧! 1、 怀孕初期(13个月)所需的孕妇营养素 怀孕初期需要特别注意蛋白质、叶酸、铁质、锌、碘、钠及维他命a的摄取。 怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，这时胎儿的五官、心脏及神经系统等方面都...[ 查看全文 ]

  情断丶奈何桥灬

  311
• 
  怀孕前应补充哪三大营养素

  标签：微量元素 孕前营养

  怀孕期营养不发胖的6个手段 手段一：蔬菜当作水果吃 水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。 不妨把一些图老师口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。 比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉；或者，将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然，索性你还...[ 查看全文 ]

  京玖爷丶

  101
• 
  怀孕30周孕妇应注意补充的营养

  标签：怀孕

  孕妇在饮食中如果充分保证这7种营养成分的摄取量，就能在一定程度上促进胎儿大脑细胞的发育。富含这7类营养素的食品被称为益智食品。 益智食品主要包括：大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、西红柿、萝卜叶、胡萝卜等。 以上这些食品如能搭...[ 查看全文 ]

  卖女孩的小土豪

  181
• 
  哺乳期妈妈应该补充的营养素（一）

  哺乳期妈妈应该补充的营养素(三)   哺乳期妈妈应该补充的营养素： 1、维生素A 功能：新生 宝宝 肝内维生素A储存量较低，宝宝所需的维生素A大部分需要由母乳提供。所以，哺乳期妈妈应该注重加强维生素A的摄入，这对维持妈妈自身维生素A的适当存量，对维持上皮组织 健康 、增强肌体免疫功能，以及维持正常视觉功能等方面，也有着重要的意义。 主要来源...[ 查看全文 ]

  chilrem8

  241
• 
  哺乳期妈妈应该补充的营养素(四)

  哺乳期妈妈需要补充这些营养素   哺乳期需求的营养素：钙 孕期和哺乳期妈妈都需要补充大量的钙。因为 宝宝 需要充足的钙来促进骨骼发育。很多妈妈担心母乳喂养会让自己体内的钙流失，事实上，母乳喂养反而会让妈妈避免骨质疏松，在哺乳期失去的钙，在断奶之后会重新回到妈妈体内，骨骼的密度甚至会Tulaoshi.Com比怀孕时还要高。 哺乳期妈妈不用特别喝大量牛...[ 查看全文 ]

  法学精灵

  191
• 
  孕晚期营养补充 关键营养素有哪些

  孕晚期 这三大营养素千万别错过 千万别错过之维生素C 新的研究表明，补充足够的维生素可以降低 女性 分娩时出现危险的概率。尤其是维生素C，有数据表明，补充了足量维生素C的准妈妈羊膜早破的发生率要比没有补充的准妈妈低5%。 所以，在孕晚期，孕妈妈们千万不要忽孕晚期的时候对维生素C的补充。在保证营养均衡的前提下，多吃一些含有维生素C丰富的水果和蔬菜，...[ 查看全文 ]

  xidnfpnc831525

  51
• 
  青光眼的治疗方法 补充营养素激光疗法

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。那么青光眼如何治疗最好呢?下面就来看看青光眼的治疗方法吧。 青光眼的治疗方法1、注射 维生素 B 如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。 青光眼的治疗方法2、激光疗法 假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他 外科 手术前，不妨试试激光疗法...[ 查看全文 ]

  ncw980

  241
• 
  杂粮粥所含营养素

  标签：杂粮粥

  杂粮粥所含营养素 热量(672.20千卡) 蛋白质(19.77克) 脂肪(4.01克) 碳水化合物(142.02克) 膳食纤维(9.85克) 维生素A(84.00微克) 硫胺素(0.73毫克) 核黄素(0.20毫克) 尼克酸(4.54毫克) 维生素C(8.00毫克) 维生素E(2.49毫克) 钙(59.06毫克) 磷(448.00毫克) 钠(1186.91毫克) 镁(126.86毫克) 铁(6.16毫克) 锌(4.14毫克) 硒(8....[ 查看全文 ]

  最爱艾美丽

  21
• 
  宝贝长高所需的营养素

  别给孩子乱补钙 补钙≠长高 蛋白质更重要  一说到长高，自然就离不开补钙，然而事实上补钙跟长高并没有必然联系。孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素有关，钙质和长高没有直接的关系  钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使...[ 查看全文 ]

  ycao0228

  41
• 
  怀孕前必补的营养素

  标签：孕妇食谱

  怀孕前必改的不良饮食习惯     准Dady，mamy想要个宝宝的时候，孕前就开始大补身子了，但要提醒准Dady，mamy孕前是决不可以乱吃食物的，乱吃食物的同时会使身体造成不好的影响。因此在孕前必须改掉几个不良的饮食习惯，准爸妈的身体就会一天一天的健康起来。 偏食挑食，不爱正餐爱零食     长时间的偏食或者以零食为正餐的准Dady，mamy，容易造...[ 查看全文 ]

  长安大良造

  21
• 
  胎宝宝需要的营养素（三）

  标签：孕妇食谱

  胎宝宝需要的营养素（三）     一个小小的胚胎生长发育为成熟的胎宝宝，需要蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素、矿物质和膳食纤维的支持，了解这些营养素的功能、所需供给量和来源等，准妈妈就能吃到的明白、吃得放心。     一、铜     功能简介：胎宝宝在孕后期的生长，骨骼的强化，红、白细胞的成熟，铁的运转，胆固醇和葡萄糖的代...[ 查看全文 ]

  尚都V部落

  11
• 
  维生素 生命不可缺少的营养素

  标签：维生素

  产后饮食注意事项 不可贪吃的食物   怀孕期间对于所有的 女性 来说是一个非常特别的时期，在怀孕期间，很多东西都是不能随便乱吃的，那么产后注意事项有哪些呢?作为新妈妈不能随便乱吃的食物又有哪些呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 乳母不要贪吃的7种食物 乳母别贪吃的食物：大蒜     宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳...[ 查看全文 ]

  不要忧伤123

  51
• 
  孕中期的主打营养素

  标签：孕中期 营养

  怀孕中期的饮食与营养详解 自孕13周起，是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿的生长需要蛋白质的摄入，包括：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。但仍需注意合理营养，避免营养过剩，可以在产前检查时营养科医生给出营养菜单。 每...[ 查看全文 ]

  个女友回家过年

  241
• 
  早产儿需加营养素

  标签：自然分娩 营养

  临产前孕妇腹痛的心理护理 TuLaoShi.com 心理护理是通过护士的语言、态度、行为来完成的，护士良好的语言信息可以改善孕产妇内脏的调节功能，提高孕产妇疼痛阈值，消除紧张、恐惧、不安的心理，稳定情绪减轻痛苦。 临产孕妇进入产程的特点是阵发性腹痛伴子宫颈口的扩张。分娩前恐惧和焦虑常常困扰她们，恐惧和焦虑等心理问题又会影响生产产程的进展和母婴安全，并加重分娩时的疼痛和不...[ 查看全文 ]

  愤怒的真孙子

  61