1. 圆肉、西洋参、鹿茸 先浸泡半小时,这样就更容易出味
2. 浸泡过的水也倒到炖盅,不要浪费了很多营养物质
3. 把鸡胸肉切开,与所有食材一起放入炖盅
4. 加盖隔水炖两个半小时,就可...[ 查看全文 ]