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牙齿美白

牙齿美白有适应人群和禁忌人群之分,是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿内部或表面,再与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程。

经验文章 概述
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。

牙齿美白方法

冷光美白

这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时

可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用Rinover冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。

适应症

氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。

具体过程

1、冷光美白操作开始前,牙医进行口腔检察,并与美白患者交流,16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。

2、比对并记录美白前牙齿的颜色,可照像存档。

3、美白患者和操作人员戴上护目镜。

4、将抛光沙加少量水调和,对牙齿表面进行简单处理。处理完毕,让病人漱口之后,将牙齿表面吹干。

5、将隔湿棉条放入唇内侧,涂抹护唇油,戴好遮盖面纸。

6、将开口器放入患者口内,确定病人无不适感。

7、将光固化树脂涂在牙龈上,并遮盖到龈下0。5mm,用光固化灯照射约3秒钟。

8、整冷光仪灯头,灯头应与牙齿表面呈90度垂直,刚好接触开口器。

9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意:稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准,不宜太稠),将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面,涂抹厚度约2-3mm。

10、按下开始键,开始第一个8分钟的疗程,结束后机器会自动停止,然后用强吸管吸掉牙面的美白剂,如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂,此时不要用水冲洗。

11、重复步骤8~10两次,进行第二及第三次8分钟的疗程。

12、如患者反应牙齿敏感或疼痛,应停止美白操作。

13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果,牙医一般建议做完3个疗程,效果会更理想。

14、美白完成后,吸掉美白剂,小心地取下光固化树脂及棉条,用水冲洗牙齿及牙缝,取下开口器及护目镜。

15、做美白后的牙齿比色,可照像存档。

激光美白

LaserSmile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素,以及长年吸烟而留下的深度烟斑,有神奇的美白效果。因为,LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应,巨大的反应之下效果就越明显。据介绍,LasorSmile激光美白牙系统在美牙的过程中,患者毫无痛感,没有任何副作用,对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。

皓齿美白

皓齿美白技术是由美国皓齿口腔科技公司研发,为现阶段最新最先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上,首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式,打破了传统冷光美白的局限性,克服了传统冷光美白时牙齿酸痛,美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了消费者牙齿美白的首选。

皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子,穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分,在釉小柱间移动,分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下,15分钟就能产生美白作用。皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系,大大提高了牙齿美白精度,美白立竿见影,一小时就拥有洁白的牙齿。

持续时间

皓齿美白对牙齿没有伤害,如果感觉牙齿逐渐变色了,可以再做皓齿美白。只要美白后的顾客,不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害,美白效果可持续5年以上,是牙齿美白效果最显着持久的牙齿美白技术。

适宜人群

黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙。

优缺点

优点:美白牙齿的同时保护牙齿,美白后牙齿洁白、自然、富有光泽、有透明感,安全无副作用。

缺点:美白效果只能持续几年,没能达到终生美白。

漱口水美白

介绍

SOCOLO草本漱口水是从30多种茶叶中提取,定温贮存经3个月发酵,先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定,再经过3个月的二次加工,使其完全熟成,就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素,含丰富维生素,具杀菌,抗龋,抗氧力强, 儿茶素可渗入牙缝, 牙洞, 可以有效抑制细菌,保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份,安全健康百分百。老少皆可安全使用,就连糖尿病人都可放心使用。

六大草本成分

绿茶:含有的茶多酚对口腔中的致病菌有较强的杀灭作用。儿茶素具有抗菌、除臭的作用,可抑制口腔的细菌繁殖,去除口腔的异臭(硫黄水素、Methyl mercaptan等),茶叶中所含的叶绿素、类黄酮、维他命C可以预防口臭,清洁口腔环境,儿茶素可减少牙菌斑,抑制龋菌、牙周炎的发生。  

金银花:具广谱抗菌及抗病毒功效:对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花,有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。

甜菊:做为甜味添加剂:甜度是蔗糖的30倍,不被人体吸收,无热量,不会导致蛀牙,具有抑制细菌生长、复制的作用,可降低感冒症状的发生率。应用添加在口腔清洁用品里,以抑制口中细菌的滋生。

桑叶:桑叶在古书籍中又称「神仙叶」,世界最早的药书《神农本草经》记载:“桑叶除寒热、出汗” 。桑叶含叶绿素,可增强消除口臭的效果。

珠草:珍珠草有抗皰疹病毒、抗血栓作用,对肺炎克雷伯菌有抗菌作用等。

薄荷叶:本草纲目中记载天然薄荷清新爽口,对金色葡萄球菌有良好的抑制作用。含有一种单萜烯类的化合物,可经由血液循环到达肺部,让人在呼吸时感觉口气清新。具有缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

五大特色

1.犹如口腔内的强力吸尘器,只需30秒便能将微小的细菌污垢收集成块。只需30秒,神奇效果看得见。当您吐出漱口液,您会实实在在地看到这些小污垢。市面上没有别的漱口水可以做到这一点。

2.食品级有机天然抗生素,99.99%生物降解、无毒。可杀灭多达800种细菌、9种病毒、100种真菌、2种原生动物。选择性杀菌,对致   病微生物有效,而不影响非致病性微生物(如益生菌)。

3.100%纯植物提取,天然安全!

4.零刺激,敏感人士也能用。特殊工艺发酵,口味如佳酿般醇和,历久弥新。绝无市售漱口水那种令人不快的灼烧刺激感。

5.获得澳洲及多国的国家级认证,如AQIS、NASAA(欧盟认可)。

获得美国药物食品管理局(FDA)及美国有机食品认证(USDA)列为天然有机且安全物质的类别,可以作为食品,完全不会产生抗药性。

超声波洁牙美白

超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连,因此专业的洗牙应同时去除龈沟内,即约是龈缘下3mm内的牙石,对再深层的龈下牙石,则需以后做龈下刮治。

喷砂洁牙美白

喷砂洁牙,是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分),利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面 3mm的位置喷射以达到清洁效果,在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时,还可抛光牙齿,恢复牙齿的自然光泽。而且,其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用,更能有效地消除牙龈炎症,是目前最好最舒适的洗牙方法。

喷砂美白的步骤

第一步:检查、检查是否有牙石,尤其是是否有龈下牙石,以确定洗牙的方案。

第二步:消毒、在洗牙前,要对口腔进行消毒,这是不能减少的步骤。因为不消毒的话,很可能带来细菌感染。一般来说,都是用消毒漱口液进行消毒。

第三步:用超声波将牙齿上的龈上牙石洗掉。如果有龈下牙石的话,在超声波洗牙之后,医生会对龈下牙石进行刮治。

第四步:喷砂洗牙。在去除牙石之后,用喷砂将牙齿上的污渍清理干净。

第五步:抛光、洗完牙齿之后,牙表面比较粗糙,如果不处理的话,牙石又会很快形成。抛光就是在牙齿表面打一层抛光剂,使牙齿恢复正常结构。经过抛光处理之后,牙齿表面会变得光滑亮洁,不容易挂垢。

牙涂料美白

最新美白牙齿方法,用白色的牙涂料涂刷牙齿,牙涂料粘附在牙面上,改变牙齿颜色达到美白牙齿。

涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关,不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙,只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿,想多白涂多白,勿需用比色板证明白了多少色阶。用牙涂料几分钟轻松美白牙齿,如刷口红。

牙托美白法

牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法,属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里,戴着齿模20分钟后即可取下,连续使用9天。

优点:在家即可完成,有一定牙齿美白效果。[1]

缺点:对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般,对于敏感性牙齿容易引起不适。

效果:可以提升牙齿色泽4-5个色阶。

花费时间:7-10天/疗程

见效时间:3周

效果保持时间:1年左右

适用人群:适用于轻、中度的色素牙,因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒,或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

洁白牙齿“烤”出来

瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠,属于修复治疗,中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言,烤瓷冠的效果最好,可以根据消费者的心理预期设定颜色。但是治疗手段有点残忍,为达到持久理想的美白效果,要把健康的牙齿磨成小锥状,再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且,美丽的期限只可维持十年,而那之后,这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。优点:美白牙齿效果明显,持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者,最佳的美容修复方法就是烤瓷牙,这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体

缺点:损伤性治疗,不可逆。价格昂贵,是牙齿美白中的“贵族”。

花费时间:3周左右

见效时间:立刻

保持时间:建议5-10年一换

适宜人群:适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及牙列不齐的严重个例。

“专业”美白牙膏

专门在药店有售的专业型美白牙膏。

效果:可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色,更可以做为专业美白后的有效维护方式。

优点:使用方便,价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成,从而防止蛀牙。

缺点:深度变色牙效果不够明显;周期长。

花费时间:每日8分钟左右,持续2-3周

效果保持时间:数月

雷射牙齿美白

超声波洗牙是利用较高浓度的漂白剂,搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效,这也是牙齿美白的方法之一。

超声波洗牙

超声波洗牙是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。这种牙齿美白的方法比较常见。

美白牙齿的适应人群

1.轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙,遗传性黄黑齿,一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。

2.重度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙、黄牙,一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗(间隔一周最长不超过两周),即可取得满意的美白效果。

3.伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙,需要在医生的诊断下,多次进行冷光美白牙的治疗,方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。

专家提醒,有些情况不适合做冷光美白牙的:如16岁以下人士、孕妇不适合冷光美白牙齿。另外,牙周病患者要进行治疗后才能进行冷光美白牙。

牙齿美白的禁忌人群

1、死髓牙漂白治疗后褪色很快,不适合做冷光美白;

2、美白剂对充填体和烤瓷冠没有任何作用,故此类患者也不属于冷光美白适应症人群;

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙,可能会引起患者较大的不适感,不是冷光美白的适应症;

4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白。

美白牙齿的食物

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇(香菇食品)

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

牙齿变色原因及治疗

一、营养因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。这种原因造成的牙齿变色问题,相对来说药物美白实现的可能性不是很大。所以通常会采用牙贴面的方式进行牙齿的美白修复,如果想要让牙齿显得更加洁白亮丽,可以考虑使用美容冠或者全瓷牙等技术。

二、病理因素:牙髓坏死引起的牙变色,如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、褐色或青灰色。病理性牙齿变色,最好的方式就是安装假牙,因为这个时候的牙齿已经没有多少保留的必要了,尤其是伤及到牙髓的牙齿,更加需要注意。目前最好的镶牙方式就是种植牙,但是费用较高。

三、药物因素:现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。不过现在已经很少会有这种牙齿病症出现了,主要是因为目前的医院已经很少会使用四环素药物。对于儿童和孕妇更是严令禁止这些药物的使用。

四、水质的因素:有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙,这种牙齿被称之为氟斑牙。氟有防龋的作用,所以对于氟斑牙患者来说一般是不容易蛀牙的。不过氟斑牙缺失会影响我们的个人形象,需要及时的进行牙齿美白。因为这种牙齿染色是牙釉质染色,所以想要进行美白的话,最好是使用美容冠,不过对于一些中轻度的氟斑牙,建议采用冷光美白等方式进行牙齿的美白工作。

五、外在色素堆积:通常是因为没有养成良好的刷牙习惯,其次则是因为长期的吸烟或者饮茶、咖啡等造成的牙齿变色,通常这种原因导致牙齿变黄相对较为容易解决。对于不是很严重的外源性牙齿染色,可以使用洁牙或者冷光美白的方式解决。这里需要提醒一下,在进行过牙齿美白后,最好是能够减少吸烟或者饮茶的频率,这样才能够有效的保证牙齿美白后的效果。

六、7岁以下的小孩患全身感染性疾病,可能影响牙齿的正常发育,出现釉质发育不全。如果服用四环素类yao物,四环素沉积在牙本质内,就会引起牙齿着色,黄色、暗灰色称为四环素牙。

七、居住地区的饮水中含氟量超过1.5毫克/升,就可能导致氟斑牙,牙面呈白垩色、棕黄色或棕褐色斑块样改变。

八、牙齿硬组织破坏后形成一个洞,细菌的分解产物及外源性染色使病损处呈深灰色或墨黑色。

九、牙齿受到碰撞、打击或正畸力量过大,都可能使根尖部血管断裂或牙髓内出血,牙齿变成浅灰色。

十、根管治疗过程中所使用的带色的根管充填物,处理不当而使牙齿呈粉红色。

十一、用银汞合金修补牙洞,会通过很薄的牙体硬组织而呈灰色。

十二、日常食用、饮用的外来色日久粘附在牙面上,如酱油色、茶色、烟渍染色等。

十三、日常生活中,吸烟、喝茶、喝咖啡等,引起牙齿变色。

十四、由于服用一些药物引起的牙齿变黄。

十五、在牙齿发育时期,由于全身性疾病等原因,造成牙齿问题的出现。

牙齿美白价格

一般来说牙齿美白多少钱要看用什么牙齿美白方式,不同的方式牙齿美白多少钱也是不一样的。现在牙齿美白的方法有冷光美白、烤瓷牙还有激光牙齿美白,每一种牙齿美白的方法其价格也有所不同。当然不同的地区价格也会有一定的悬殊。

在治疗的时候就要根据每个求美者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方式,因为牙齿变色的现象都是不同,变色的原因也不同,有内源性着色和外源性着色等不同的情况,从而可以让牙齿得到更好的改变,也可以让你对自己更有自信,最后根据你所选择的治疗方式来确定最后的牙齿美白多少钱。

其实,牙齿美白多少钱和在不同的口腔美容医院进行牙齿美白有很大的关系,所以价格并不是一个固定的数字,每一位受术者术前应该选择一家正规的口腔美容医疗美容机构。

牙齿美白术前注意事项

第一,为了更有效地进行美白治疗,首先一定要刷牙,使口腔保持干净的状态。刚刷完牙之后不宜使用美白套,应该等20~30分钟之后再套上美白套。

第二,如果有龋齿、牙周病等,应该先进行治疗。如果在实施美白术的过程当中,牙龈出现不适的情况,应立即中断,听从牙医的指示。

第三,如果平时吸烟,做美白术前至少2个小时内禁止吸烟。

第四,不能在套上美白套的情况下吃东西,特别是臻红茶、可乐这种含有色素的食物。

第五,如果想要有更好的美白效果,最少带上5个小时以上的美白套。若因为繁琐或不便,不到5小时就摘下去,不会起到很好的效果。

第六,人工牙齿是不能实施美白术的。因此如果有想做人工牙齿的计划,最好在做人工牙齿之前做美白术。因为在做完人工牙齿美白术后,跟自然牙之间的色泽搭配会不自然。但如果你想做假牙是没什么大影响的。

第七,在美自治疗的过程当中如果觉得牙酸,应暂时中断美白治疗,过一段时间再实施,如果牙酸程度很强,就应去找牙医。

第八,像碳酸饮料、水果之类含大量酸性成分的食物,能刺激到牙齿,应尽量避免。

第九,过热或过凉的食物要尽量避开。

第十,牙龈被脱色得很白的时候,不要用力刷牙,尽量不要用含有氟的牙膏,一个月后才会看到美白效果。

第十一,美白套触碰到热水时会变形,洗的时候要用凉水轻轻刷洗。

第十二,过了16岁,恒齿基本上完成,这时候谁都能做牙齿美白术,但是产妇或正在喂奶的女性,其安全性还没有证实,最好不要实施。

第十三,美白套必须保管在装美白套的盒子里面。

第十四,美白治疗结束之后,应6个月进行一次复查,清除掉牙菌斑和牙石。

第十五,美白治疗并不是永久的,因此,平时要管理好自己的牙齿,不让其发生变色。美白效果的持续时间长短会根据管理的程度而发生变化。

牙齿美白术后注意事项

1、牙齿美白后,如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象,不必特别担心,辞现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏,对美白剂不适应,有明显舒服时,应马上停止治疗。

2、有一些重度四环素牙患者,第一次棱光没把治疗后的效果可能不太明显,但是第二次牙齿美白治疗后,牙齿的美白效果就会相当稳定,只要注意做好日常护理,效果可以维持很长一段时间。

3、牙齿美白后一定要有所注意,24小时内避免喝冷热饮,避免牙齿染上有色物质,避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料,同时避免吸烟。

4、关于饮食,一个星期内最好不要吃有染色的食物,例如麻辣火锅、槟榔等,避免牙齿在冷光美白后洗手色素。

日常生活中如何保护牙齿美白

1、当归(酒浸)、小川芎、荆芥穗、香附末、白芍药、甘枸杞、熟地黄各75克,川牛膝(去芦、酒浸)印克,细辛9克,补骨脂45克,升麻15克,青盐9克。药为未,用老米500克,煮饭后合成丸。阴干,入瓦砂罐封固,炭火,或桑柴火烧成灰存性,研为末,用铝盒盛之。清晨以药粉擦牙,然后温水漱咽服下。----用于比较严重的黑齿。

2、把草莓捣成糨糊,然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上,用牙刷将它“涂抹”在牙齿上,“固定”5分钟左右,然后再冲洗干净。

草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍,因为它里面含的苹果酸有收敛作用,能清除牙齿色斑和牙垢,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

3、每晚刷牙后,用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬洁净力强,又有洁白作用,且含有维生素C,能强固齿根。

4、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙

5、把橘子皮晒干,磨成粉和牙膏混在一起刷牙

6、用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。

7、发现牙齿上有黑黄色积垢,可用牙签缠些药棉,蘸些滑石粉,在牙齿上抹擦。

8、每天早晚刷牙后,再用盐水漱口,或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙,不要蘸太多,一个月后就有明显效果。

9、将墨鱼骨(学名海螵蛸,药店可以买到)磨成粉末,每天刷牙时蘸在牙膏上用。

10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效。

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