肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。
1、补充足够的优质蛋白质2、多食用细软、易于消化的食物3、多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素
1、忌食辛辣、刺激性食物2、避免油炸及干硬食品3、忌吸烟饮酒、甜腻食物
春季养肝 男士养肝必按3穴
男人吃15种养肝护肝食物
男人护肝要学会四大妙计
男人养肝护肝六措施管用
如何养肝护肝 男人应酬需注意
秋季如何养肝护肝 男人必学3招
护肝最好方法 6锦囊帮男人养肝护肝
护肝最好方法 应酬男护肝三大法则
养肝方法 六招教男人养肝护肝
拥有20岁妙龄肌肤的秘诀是“肝”净
秋季七步养肝法让人肝脏更健康
怎样养肝护肝 教饮酒男七种护肝好方法
男人养肝护肝这么做 春季养肝
身上这处长斑竟是癌症先兆
养肝护肝的食物 男人养肝必备6种食物
护肝的食物 男人六款护肝养肝食疗粥
杨氏太极拳 春季运动好常练它助你排毒保肝
中医秘传的男人养肝宝典是它
男人有它护身肝脏毒素不再有
怎么养肝护肝 老年人吃这物养肝有奇效
肝脏老是受伤只因没试这方法
这一处是男女的命脉 千万不能忽视
养肝护肝 四个水果轻松解决男人肝问题
