养肝，就是保养肝脏的意思。保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝对来自体内和体外的各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食、药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，就会脸色暗哑、色素沉淀。
它受伤了竟会“一尸两命”
夏季要多管齐下
吃这些对肝脏排毒大有好处
按摩食疗齐护肝
经常发脾气吃这物就好
不妨试试这5招
这些食材是护肝“先锋”
肝脏不受伤只需做这三件事
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