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怎样做超级低卡番茄肉酱最好吃

超级低卡番茄肉酱正宗做法/图解/步骤:

超级低卡番茄肉酱

洋葱和菌类切碎,番茄切小块,先放进锅里,稍稍放一些水。不要放多。因为放入的番茄和菌类,受热会渗出汤汁。所有东西放进去煮……盖上盖子,大概煮30分钟左右。

超级低卡番茄肉酱的做法 步骤1

一般来讲我会把番茄酱最后放入,番茄中的谷氨酸如果长时间高温烹饪,会遭到一定是程度的破坏。番茄一开始放,是为了能去除草臭味、新鲜酸味和脱水。番茄酱没有这些问题,最后放就可以了。

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2015-12-08

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