怎样做清炒木耳西兰花最好吃

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  怎样做清炒西兰花最好吃

  清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花先用盐水浸泡二十分钟，然后掰成小朵，锅里倒水加点盐，水烧热后把西兰花焯一下捞出过凉水，然后锅里倒油，下蒜蓉，隔几秒后倒西兰花翻炒，大火爆炒控制在一分钟左右出锅，出锅前加点盐即可。 [ 查看全文 ]

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  怎样做木耳炒西兰花最好吃

  木耳炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1 准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜 2 木耳提前冷水泡发，撕小朵、焯水 3 胡萝卜去皮，切片 4 用花刀刻出花型（也可以省略） ...[ 查看全文 ]

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  怎样做蒜泥清炒西兰花最好吃

  蒜泥清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水中倒入几滴食用油烧开，将掰成小朵的西兰花放入，焯约一分钟 2. 把木耳泡好洗净撕成小朵备用 3. 炒锅中放入适量油，烧至五成热放入蒜泥，爆香 4. 放入焯好的西兰花和洗好的木耳，调入适量盐，鸡精，生抽，翻炒均匀即可出锅 [ 查看全文 ]

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  怎样做清炒核桃&西兰花最好吃

  清炒核桃&西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 将西兰花洗干净，用手掰开，根部可以切片 2. 将西兰花放入开水中烫一下后捞出 3. 锅内放油加热，加入葱姜蒜炒出香味后放入西兰花、核桃翻炒5分钟即可 [ 查看全文 ]

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  怎样做可口的清炒西兰花最好吃

  可口的清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 把西兰花沿着它的茎的方向一个一个切好 我把这些切好的西兰花下面剖开了 这样更容易熟 更加入味 2. 在锅中加入油（这里放的油要稍微多点 这样更好吃）烧热后放入蒜末、花椒翻炒两下放入西兰花 大火炒4分钟 3. 炒到6，7分熟的时候加盐 翻炒半分钟 4. 接着 加水 水不用加太多 然后小火焖上2分钟（这个焖几分钟自己口味决定 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做木耳西兰花最好吃

  木耳西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳泡好撕小片，西兰花摘好，都焯水 2. 锅下油，把两样翻炒，放盐和耗油，入味关火 [ 查看全文 ]

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  清炒西兰花怎样做才好吃

  标签：清炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒西兰花 1.西兰花一个，用盐水泡上半小时 2.掰成小朵下锅汆烫熟 3.起油锅，下西兰花翻炒 ...[ 查看全文 ]

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  木耳炒西兰花

  标签：家常菜 木耳炒西兰花

  木耳炒西兰花 西兰花小半个黑木耳适量西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以木耳炒西兰花教程也学起来吧，让自己...[ 查看全文 ]

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  怎样做#新鲜新关系#清炒西兰花最好吃

  #新鲜新关系#清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花撕成小朵用盐水浸泡半小时洗净备用，红椒切丁，蒜切粒；热锅热油放入蒜爆香放入红椒丁和西兰花，调入盐和鸡精大火爆炒片刻即可。 [ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花拌木耳最好吃

  西兰花拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 干木耳提前两个小时用凉水泡上，干木耳泡一天都没事，我这是早上泡的，晚上做菜。 2. 干红辣椒剪碎，锅里烧油，油冒烟了倒辣椒碗里，用筷子搅和搅和。这步很重要，辣椒油香，菜才会好吃。 3. 1.西兰花切朵，茎切薄片。2.锅里烧水，水开了把西兰花和茎都放水里，焯两分钟，捞出来放在凉水里过一下。3.趁着锅里水热，把木耳也放里两分...[ 查看全文 ]

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  木耳西兰花怎样做才好吃

  标签：木耳西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳西兰花 1.木耳泡发后分别和西兰花摘朵洗净，胡萝卜切片备用； 2.锅里倒入清水后煮沸，加入摘朵的西兰花后放入少量盐焯水2分钟后捞出过凉水，沥干备用； 3.另起一锅，倒入油，放入...[ 查看全文 ]

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  怎样做海参炒西兰花最好吃

  海参炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 备好西兰花海参蘑菇板栗 2. 把海参、蘑菇、板栗、西兰花分别放水里焯一下，锅中加油放蒜爆香油，放入焯过水的菜加水略煮加盐、味精勾芡起锅，再淋几滴麻油。 [ 查看全文 ]

  纯天然土蜂蜜7

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  怎样做西兰花炒虾仁最好吃

  西兰花炒虾仁正宗做法/步骤： 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 4. 油锅烧热放入蒜蓉爆香，西兰花和虾仁一同放入，下盐翻炒片刻，和匀味道即可起锅。因为都已经焯过，就不用炒太久了。 [ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花炒鸡丁最好吃

  西兰花炒鸡丁正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花洗净掰成小朵备用。 2. 鸡胸肉洗净切成小块备用。 3. 大蒜切成碎末备用。 4. 鸡胸肉放入玉米淀粉、白糖和生抽腌制10分钟备用。 5. 起锅放油烧热备用。 6. 放入西兰花，加入适量盐，炒熟捞起备用。 7. 再起锅放油烧热，放入鸡胸肉翻炒。 8. 加入蒜末和酱油调味调色。 9. 再放入西兰花翻炒，陆续...[ 查看全文 ]

  女人必须现实

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  怎样做西兰花炒山药最好吃

  西兰花炒山药正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好西兰花、山药、草菇 2. 切片待用 3. 草菇、和西兰花焯水待用 4. 加油把蒜爆香留油弃蒜 5. 加入山药翻炒加水略煮 6. 再加入草菇和西兰花略煮加盐味精勾芡起锅 [ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花炒火腿最好吃

  西兰花炒火腿正宗做法/图解/步骤： 1. 买来的西兰花掰成一朵朵，洗干净，然后在热水里把西兰花焯水。两分钟就行咯 2. 买来的普通双汇火腿肠切一下~（PS我是不是有点给双汇做广告的嫌疑~嘻嘻） 3. 把大蒜切成片…多吃大蒜好，杀菌~ 4. 锅里放油，先放花椒，然后放火腿 再放大蒜，最后放进去焯好的西兰花翻炒，加盐 白糖 生抽。炒两分钟，OK出锅~（最好用生抽，如果用...[ 查看全文 ]

  破名字好难想i

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  怎样做西兰花炒香肠最好吃

  西兰花炒香肠正宗做法/图解/步骤： 1 西兰花用开水焯一下 2 焯好的西兰花放人冷水中浸泡一下拿出沥干水份待用 3 香肠切丝，准备好待用 4 热锅热油 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花炒虾球最好吃

  西兰花炒虾球正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材。 2. 西兰花开水灶一下。 3. 油热放入蒜瓣炒香。先放虾，大火爆炒，然后加入西兰花熟玉米粒翻炒。出锅前撒少许咸盐入味。即可享用。 [ 查看全文 ]

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  怎样做虾仁炒西兰花最好吃

  虾仁炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 胡萝卜切片 西兰花过水 虾仁去了虾线 2. 先炒虾仁 3. 在加入胡萝卜 4. 加西兰花翻炒 放盐 5. 出锅了 [ 查看全文 ]

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  清炒西兰花如何做好吃

  标签：清炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒西兰花 1.将西兰花取朵飞水后待用 2.炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，Tulaoshi.Com放西兰花翻炒，放盐、鸡精、胡椒粉，打少许高汤，用水淀粉勾薄芡，打明油出锅即可 清炒西兰花 1.西兰花...[ 查看全文 ]

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