怎样做春季润肺 莲子银耳羹最好吃

怎样做春季润肺 莲子银耳羹最好吃的相关文章

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  银耳百合莲子羹 春季润肺保健

  标签：汤 小吃 甜点 美容

  银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。  1、将所需材料准备好。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。 5...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  怎样做银耳莲子羹最好吃

  银耳莲子羹正宗做法/步骤： 1. 将银耳，莲子泡3小时以上 2. 将银耳切小加入红枣，桂圆，枸杞，莲子「依自己喜好」 3. 加少量水 4. 放入一小盆钟再用高压锅熬30分钟左右成功的汤是蓮稠的 搜索银耳莲子羹做法大全[ 查看全文 ]

  想懂就问我

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  怎样做红枣银耳莲子羹最好吃

  红枣银耳莲子羹正宗做法/步骤： 1.红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好 2.将银耳去掉根部，撕碎成小块 3.莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮 4.半小时后加入红枣、枸杞和冰糖 5.继续煮半个小时，直到汤汁粘稠即可[ 查看全文 ]

  我恨学弟

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  怎样做桂圆银耳莲子羹最好吃

  桂圆银耳莲子羹正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳泡水 洗净 分成小块 加桂圆 枸杞 白糖一起炖。 搜索桂圆银耳莲子羹做法大全[ 查看全文 ]

  诚信斋书店

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  怎样做桂圆莲子银耳羹最好吃

  桂圆莲子银耳羹正宗做法/图解/步骤： 1. 配料按照比例准备好用水冲洗干净。 2. 银耳隔夜泡发摘捡干净。 3. 把所有配料放入砂锅中大火煮开小火慢煲3小时。 搜索桂圆莲子银耳羹做法大全分类： 下午茶[ 查看全文 ]

  感性的蹦恰恰

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  怎样做冰糖银耳莲子羹最好吃

  冰糖银耳莲子羹正宗做法/图解/步骤： 1. 这是我最近在网上淘回来的小银耳，比那种大的好吃多了，个头小小的煮起来却不少，一个可以煮10碗，银耳泡发1个小时，然后剪掉尾部黄色的蒂头，备用 2. 这是我准备好的所有食材，用电饭锅煮就好，简单快速，把银耳莲子和红枣先放进去煮，百合和枸杞等开锅后再倒进去滚一会就好 3. 银耳莲子羹是一款具有多种营养和美容兼并的甜品，...[ 查看全文 ]

  id是瘠薄

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  怎样做银耳莲子枸杞羹最好吃

  银耳莲子枸杞羹正宗做法/图解/步骤： 1. 把银耳放水里泡2个小时左右，把莲子洗一下，水泡20左右，枸杞清水冲洗干净。 2. 银耳泡发后，撕成小朵， 3. 锅内放水烧开，把银耳和放入，然后放莲子，大火煮开后转小火煮约1~2小时左右，期间最好多看几次，因为用锅煮很容易鼓开盖的。 4. 煮到这样稠稠的程度，然后放枸杞，然后放冰糖，煮几分钟就可以了。 5. 滑滑哒，...[ 查看全文 ]

  小潘没有月

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  怎样做木瓜莲子银耳羹最好吃

  木瓜莲子银耳羹正宗做法/图解/步骤： 1. 木瓜切好，银耳，莲子泡好 2. 先煮开银耳莲子大枣，再放入冰糖，放入木瓜，煮20分钟，即可 搜索木瓜莲子银耳羹做法大全[ 查看全文 ]

  善篮反响

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  怎样做银耳红枣莲子羹最好吃

  银耳红枣莲子羹正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳在水里浸泡大约一个小时，泡到变大，然后把银耳黄色根部剪掉 2. 莲子在水里浸泡15分钟 3. 把红枣，枸杞，龙眼洗干净放在碗里 4. 把所有材料放在电饭锅里面，加水，水刚好没过材料按煮粥键差不多一个小时就可以吃啦 搜索银耳红枣莲子羹做法大全[ 查看全文 ]

  阿超爱人

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  怎样做冰糖银耳莲子红枣羹最好吃

  冰糖银耳莲子红枣羹正宗做法/图解/步骤： 1. 先把银耳掰一块泡水发一个晚上。 2. 第二天把发涨变大好几倍的银耳撕成小块，然后莲子拿出来泡软 3. 把泡软的莲子心去掉，心可以做药的哦，降火的效果非常好，但是有点苦就对了。 4. 把红枣，枸杞都洗干净，除了冰糖以外的材料都放到高压锅，开始煮，开了以后关小火，炖30分钟左右，出锅，放适量冰糖。这道美容养颜的冰糖银耳莲子羹...[ 查看全文 ]

  董新尧

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  怎样做银耳莲子百合羹最好吃

  银耳莲子百合羹正宗做法/步骤： 莲子、干百合，洗净后用水浸泡60分钟左右，泡的水不要倒掉 银耳也用水提前泡软，然后剪去根部黄色部份，再撕成小片 锅内倒入银耳、莲子、百合，连同泡的水一起倒入，再加适量的清水 煮沸后，转小火煲30分钟左右 最后放入冰糖，融化后关火，即可 [ 查看全文 ]

  piaoxu0225

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  怎样做桃胶雪莲子银耳羹最好吃

  桃胶雪莲子银耳羹正宗做法/图解/步骤： 1. 将桃胶和雪莲子提前24小时泡发，桃胶杂质比较多，泡发后要细心除去 2. 银耳提前一晚泡发，并撕成小朵 3. 把泡发好的桃胶、雪莲子和银耳放入锅中，锅中注满水，加入适量冰糖，大火烧开后改小火炖煮。 4. 加入枸杞再炖煮半小时即可关火。我这次一共炖了2个小时，桃胶和银耳都糯糯的，雪莲子仍带点脆感。 搜索桃胶雪莲子...[ 查看全文 ]

  7sir丶

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  怎样做杭白菊红枣莲子银耳羹最好吃

  杭白菊红枣莲子银耳羹正宗做法/图解/步骤： 将银耳和莲子提前泡发，我这里是昨晚睡觉前就浸泡了的，今天上午煮，已经泡发的很好了，如果你没有这么多时间，那也至少要泡发1个小时以上！如果你有新鲜的莲子那就最好不过了，营养价值和口感都会好很多！新鲜莲子的话就不必泡发了！ 干杭白菊用清水浸泡15分钟！ 红枣去核，洗...[ 查看全文 ]

  GUNNAR清货

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  怎样做桃胶银耳莲子羹（隔水炖）最好吃

  桃胶银耳莲子羹（隔水炖）正宗做法/图解/步骤： 1 准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵 2 把准备好的材料放入炖盅 3 把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅 ...[ 查看全文 ]

  还是坚持健康时

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  银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做

  标签：甜点

  银耳莲子羹的具有清热解毒美容护肤的功效，跟图老师一起来学银耳莲子羹的做法吧。 1.将银耳用冷水泡发，去掉根蒂，撕成小朵；莲子洗净，用水浸泡至少4小时以上。 2.将处理过的银耳和莲子放入小锅中，加足量的水，中火煮开后转小火炖煮1个小时以上。 3.加...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  银耳莲子羹

  标签：家常菜 银耳莲子羹

  银耳莲子羹 糖水,主要材料有 莲子、 雪耳、 冰糖。羹浓味甜。有润肺养胃、 美容养颜的功能。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!银耳莲子羹教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 平民燕窝：银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法的做法步骤 1. 银耳洗净，浸泡于凉水中3小时泡发涨。 2. 莲子冲洗干净，浸泡于凉水中15分钟。 3. 摘去银耳根蒂，将银耳...[ 查看全文 ]

  a1043109208

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  银耳莲子红枣羹怎样做才好吃

  标签：银耳莲子红枣羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲子红枣羹 1.将银耳用水泡发，锅内烧开水后放入银耳大火煮开后加入链子同煮 2.中火煮十分钟后加入冰糖和红枣，小火慢煮十分钟后即可 银耳莲子红枣羹 1.银耳放水...[ 查看全文 ]

  幸福小z东哥

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  红豆银耳莲子羹怎样做才好吃

  标签：红豆银耳莲子羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆银耳莲子羹 1.除了银耳、枸杞、冰糖之外的其它所有材料一起泡发，四小时左右 2.银耳提前一小时泡发，洗净，去根 3.将红豆、薏米、莲子等材料放入高压锅，加二碗水，上气后，压十...[ 查看全文 ]

  程QHL157quz

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  冰糖银耳莲子羹怎样做才好吃

  标签：冰糖银耳莲子羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰糖银耳莲子羹 1.主料：泡发好的银耳。 2.配料：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。 3.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。 ...[ 查看全文 ]

  爱殇尤情

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  怎样做新鲜莲子百合银耳羹最好吃

  新鲜莲子百合银耳羹正宗做法/图解/步骤： 1. 选用新鲜莲子和百合 2. 鲜莲子先用热水泡5分钟后把皮脱掉 3. 莲子分开把莲子心去掉（不然会苦）银耳去掉黄色根蒂剪成小块，百合分开 4. 选放莲子煲20分钟莲子熟了倒入鲜百合一起煲10分钟 5. 待莲子百合熟了再放入银耳煲5分钟 6. 下冰糖，甜度自己掌握，下好糖就可以喝了 7. 成品出来了！冰冻味道更好！ ...[ 查看全文 ]

  c健康快乐

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